當(dāng)前位置：首頁>啟蒙教育 >

女孩初潮會(huì)持續(xù)幾天女人要懂自己

時(shí)間：2024-11-22 05:03 作者：修身堂

女人來初潮會(huì)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間，下面小編就帶著大家一起來了解下，希望對(duì)大家有幫助。

女人初潮持續(xù)時(shí)間

女孩的第1次月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮(Menarche)。大多數(shù)女孩的初潮年齡為12-14歲。出現(xiàn)初潮之前，女孩的乳房已經(jīng)開始發(fā)育，身高突然增長(zhǎng)，也有的已經(jīng)長(zhǎng)出了陰毛或腋毛。一般地，初潮常常是不排卵月經(jīng)，初潮后數(shù)月至1年才有排卵。

一般經(jīng)過4～5天，子宮內(nèi)膜大部分脫落完畢，在女性激素的作用下，又重新長(zhǎng)出一層子宮內(nèi)膜，并逐漸增厚，這時(shí)月經(jīng)也就干凈了。

在月經(jīng)初潮時(shí)，卵巢重量?jī)H為成熟時(shí)的40%。以后卵巢繼續(xù)發(fā)育長(zhǎng)大。由于卵巢的功能和調(diào)節(jié)機(jī)能不穩(wěn)定，在月經(jīng)初潮后的半年到一年時(shí)間內(nèi)，月經(jīng)不一定按規(guī)律每月來潮，初潮后，有的隔幾個(gè)月、半年甚至一年才第二次來潮，這不是病理現(xiàn)象，以后會(huì)逐月按時(shí)來潮。每次月經(jīng)出血持續(xù)5天左右，為月經(jīng)期。

一般每次月經(jīng)量為10～100亳升，平均為50亳升，出血量以第二、三天最多。行經(jīng)期間由于盆腔充血，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹，想吃冰棍，輕微腹痛、腰酸以及乳房脹、食欲差等，屬于正常現(xiàn)象。

如何做好初潮保健

月經(jīng)，是每個(gè)女性的正常生理現(xiàn)象。“初潮”標(biāo)志著女性開始進(jìn)入性生理發(fā)育過程的第一關(guān)。正常婦女的月經(jīng)，一般為29～30天來一次，月經(jīng)期持續(xù)約3～6天，在少女中有相當(dāng)一部分初次來月經(jīng)后的一段時(shí)間，月經(jīng)周期不太規(guī)則，有時(shí)提前或推遲，或時(shí)來時(shí)停，有的甚至要間隔幾個(gè)月才再來月經(jīng)。

其主要原因是，這些女孩子的月經(jīng)周期的調(diào)節(jié)功能尚未成熟，卵巢內(nèi)雖有卵泡發(fā)育，并能分泌雌激素，但卵子卻還不能正常排出。有的可能與她們的心理因素有關(guān)，如情緒波動(dòng)、環(huán)境改變、氣候變化、學(xué)習(xí)緊張或體質(zhì)下降等，均會(huì)使月經(jīng)周期發(fā)生某些變化，一旦去除或適應(yīng)這些因素以后，月經(jīng)周期自然會(huì)逐漸變得正常起來。

如何做好經(jīng)期衛(wèi)生保健，對(duì)少女來說是十分重要的。那么，少女在月經(jīng)期間能否參加體育活動(dòng)?有關(guān)專家認(rèn)為，身體健康的女孩，在月經(jīng)期間進(jìn)行輕度適量運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，對(duì)改善血液循環(huán)，減輕盆腔充血及小腹墜痛感頗為有益。但又指出，月經(jīng)期畢竟與平時(shí)有所不同，鍛煉時(shí)間宜短，運(yùn)動(dòng)量宜小，運(yùn)動(dòng)速度宜慢，切忌參加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的比賽項(xiàng)目。如果經(jīng)期發(fā)現(xiàn)經(jīng)血量過多，痛經(jīng)、腰酸明顯，全身感覺不適時(shí)，體育活動(dòng)應(yīng)予暫停。

在一個(gè)家庭里，做母親的應(yīng)主動(dòng)關(guān)心女兒月經(jīng)情況，并擔(dān)負(fù)起為女兒排憂解難的責(zé)任，比如提前準(zhǔn)備月經(jīng)用品，適時(shí)介紹經(jīng)期衛(wèi)生知識(shí)，使其保持情緒穩(wěn)定，克服恐懼、害羞心理，注意多休息，防止勞累受寒，給予富有營(yíng)養(yǎng)的飲食，必要時(shí)幫助她料理個(gè)人衛(wèi)生，讓女兒愉快而順利地渡過“初潮”這一關(guān)。

大家現(xiàn)在知道女人初潮的持續(xù)時(shí)間了吧，初潮是每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷的一件事情，認(rèn)真對(duì)待這件事，生活才會(huì)更美滿。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：初潮黑色量少很擔(dān)心這些因素在作祟

下一篇：女孩初潮能洗澡嗎千萬要小心

相關(guān)推薦

女孩初潮后的變化有哪些鄰家有女初長(zhǎng)成女孩初潮后怎么長(zhǎng)高你還有很大的潛力女孩初潮吃什么好大棗蝦皮來幫忙女孩初潮的癥狀有哪些身體變化很明顯女孩初潮吃什么注意飲食更加輕松女孩初潮應(yīng)注意什么清潔衛(wèi)生少不了女孩初潮怎么保護(hù)身體勇敢地邁出第一步女孩初潮前有什么癥狀身體變化不會(huì)騙人女孩初潮表現(xiàn) 這三種要警惕女孩初潮后能吃田七嗎吃這些或許更好