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生理周期的變化過程很奇妙青春期有大變化

時(shí)間：2024-10-25 09:39 作者：修身堂

生理周期會(huì)隨著女人身體的成長(zhǎng)而發(fā)生改變，女人如果不能了解好自己生理周期的改變就會(huì)忽視一些潛在的危害，今天小編就帶大家來了解一下生理周期的變化過程，希望對(duì)大家有幫助。

生理周期的變化過程

1、女性達(dá)到青春期后，在下丘腦促性腺激素釋放激素的控制下，垂體前葉分泌刺激素(FSH)和少量黃體生成素(LH)促使卵巢內(nèi)卵泡發(fā)育成熟，并開始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宮骨膜發(fā)生增生性變化。

2、卵泡漸趨成熟，雌激素的分泌也逐漸增加，當(dāng)達(dá)到一定濃度時(shí)，又通過對(duì)下丘腦垂體的正反饋?zhàn)饔茫龠M(jìn)垂體前葉增加促性腺激素的分泌，且以增加LH分泌更為明顯，形成黃體生成素釋放高峰，它引起成熟的卵泡排卵。

3、在黃體生成素的作用下，排卵后的卵泡形成黃體，并分泌雌激素和孕激素。此期子宮內(nèi)膜，主要在孕激素的作用下，加速生長(zhǎng)且機(jī)能分化，轉(zhuǎn)變?yōu)榉置谄趦?nèi)膜。

4、由于黃體分泌大量雌激素和孕激素，血中這兩種激素濃度增加，通過負(fù)反饋?zhàn)饔靡种葡虑鹉X和垂體，使垂體分泌的卵泡刺激和黃體生成素減少，黃體隨之萎縮因而孕激素和雌激素也迅速減少，子宮內(nèi)膜驟然失去這兩種性激素的支持，便崩潰出血，內(nèi)膜脫落而月經(jīng)來潮。此時(shí)血中雌激素和孕激素濃度降低，解除了對(duì)下丘腦-垂體的抑制，下丘腦促性腺激素釋放激素又可增加，并開始下一個(gè)月經(jīng)周期。

第一次來月經(jīng)稱初潮，初潮的年齡多數(shù)在13～15歲。初潮的早晚和氣候、遺傳及健康狀況有關(guān)，如果女孩到18歲還未來月經(jīng)，應(yīng)考慮為病態(tài)，要進(jìn)行查治。初潮標(biāo)志著青春期的開始。青春期卵巢的功能還不穩(wěn)定，月經(jīng)周期也不規(guī)則，初潮后，往往相隔數(shù)月，半年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才再來月經(jīng)，以后就逐漸接近28～30天行經(jīng)一次。有規(guī)律的月經(jīng)周期，其兩次月經(jīng)間隔的時(shí)間一般不少于20天或多于45 天。正常月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間為2～7天，多數(shù)為3～5天。出血量平均約50毫升，但少至20毫升，多至100毫升。月經(jīng)血色暗紅，因經(jīng)血內(nèi)含纖溶素，可防止經(jīng)血凝固。流血多時(shí)纖溶素不足而有血塊形成，如月經(jīng)期過長(zhǎng)或經(jīng)血量過多、過少，都屬異常，要進(jìn)行診治。

青春氣少女要以不變應(yīng)萬變

1、注意私處衛(wèi)生

女性的生理結(jié)構(gòu)比男性復(fù)雜一些，而且女性的陰道頻臨尿道口和肛門，很容易導(dǎo)致細(xì)菌的侵入，從而出現(xiàn)陰道炎的產(chǎn)生。女生在每晚睡前最好用溫開水清洗私處，注意做到一人一盆，不交叉使用避免細(xì)菌感染。保持內(nèi)褲的干燥和經(jīng)常換洗。

2、切忌化妝

青春期少女的肌膚每天排放的汗液和油脂都是比較大的，若是化妝便會(huì)堵塞臉部毛孔，阻礙了正常的肌膚新陳代謝。這對(duì)肌膚的發(fā)育也是有很大的影響的。所以建議少女們不要一味追求漂亮而忽視了肌膚的發(fā)育。

3、避免早戀

青春期的大腦是一生中的黃金時(shí)期，應(yīng)充分利用好此階段的大腦記憶力去學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)充實(shí)自己，切忌早戀耽誤學(xué)業(yè)，那就得不償失了。

4、正確對(duì)待自己的性幻想

青春期的生理發(fā)育比較迅速，少女們會(huì)出現(xiàn)對(duì)性的好奇心，日積月累的性欲需要通過性幻想去釋放出來，這都是正常的現(xiàn)象。但是在性幻想的同時(shí)要有良好的自控能力，不讓性幻想影響自己的日常生活，只要把性幻想控制在一個(gè)合理的范圍內(nèi)，這都是每個(gè)人必經(jīng)的階段。

女人生理周期的變化過程是很緩慢的，你們所需要做的在注意做好日常護(hù)理的同時(shí)慢慢去適應(yīng)這些變化，只要你有用心，那么結(jié)果會(huì)很不錯(cuò)。

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