月經不調的原因是什么 八大原因告訴你
月經不調對于女性來說是常見的婦科疾病，具體表現為月經量過多或過少，月經來潮時間不準等，由于作息不規律，過度飲食等不良習慣會導致內分泌
2024-12-05
月經不調的原因是什么 八大原因告訴你
時間：2024-12-05 13:06 作者：修身堂
月經不調對于女性來說是常見的婦科疾病，具體表現為月經量過多或過少，月經來潮時間不準等，由于作息不規律，過度飲食等不良習慣會導致內分泌環境的改變，容易導致女性月經不調，另外一些婦科疾病，比如說子宮肌瘤，子宮內膜息肉等都會導致女性月經不調的原因。
月經不調的原因是什么
1、作息不規律
由于生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發月經不調。
2、過度減肥
女性朋友盡量不要過度減肥，無節制的減肥或者是過量運動會導致身體沒有足夠的蛋白質和脂肪攝入，從而直接影響體內的雌激素正常合成，出現月經量少或者閉經的情況。
3、情緒因素
如果心情經常處于抑郁，焦慮或者在承受巨大的壓力下，下丘腦功能會受損，卵巢無法正常分泌荷爾蒙和排卵，非常容易導致月經不調的情況。
4、人流手術
如果女性不注意經常意外懷孕，多次人流手術會導致子宮內膜變簿，子宮損傷不好修復，甚至是造成月經不調，閉經，不孕癥的情況出現。
5、子宮肌瘤
當女性有子宮肌瘤通常也會出現月經不調的情況，主要表現為月經量多，經期變長，癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況等。
6、甲狀腺問題
當女性出現甲狀腺功能亢進或者是低下，也是會影響卵巢功能異常的，導致月經變的不規律。
7、節育環影響
女性為了避孕會戴上節育環，長此以往會刺激到女性子宮內膜，導致月經不調，閉經的情況發生。
8、女性由于受到長期的壓力過大，精神壓抑。生氣或者重大精神還手心理創傷等原因，都會導致月經失調或者是痛經，閉經的情況。
月經不調吃什么
飲食應該以清淡為宜，特別是在行經時食用一些清淡的食物，有助于消化和吸收，切記吃一些辛辣刺激的食物。
補充足夠的蛋白質，蛋白質好選用優質的蛋白質，含有人體必須的各種氨基酸，數量是越多越好，這樣人體利用率才會更高。避免吃一些生冷刺激的食物，溫熱食物有助于血液的運行通暢，而生冷寒性食物不利于消化，并且還會損傷人體的陽氣，導致血流不暢。
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