男人早泄怎么辦下面這些方法可以緩解

時間：2024-12-03 14:42 作者：修身堂

早泄對于男人來說可是最頭疼的兩個字了，早泄對于男性的打擊是非常巨大的，不管是精神上還是生活上都會受到嚴重的刺激，現在男性患上早泄的有很多，因為生活壓力大了，精神壓力也大了，一般男性早泄是不愿意說出來的有時候還拒絕治療，那么，治療早泄的方法有哪些呢，生活中怎樣可以緩解早泄的情況，一起來詳細的了解一下吧。

男人早泄怎么辦

1、擠壓按摩法

過夫妻生活的時候盡量讓女性采取上位，當男性要臨近射精的時候及時的停止刺激，女性可以使用拇指擠壓住陰莖的系帶處，時間大約可以掛線3.4秒左右，半分鐘后射精的反射會消息，可以繼續進行性交，每天練習四五次，這樣可以有效的緩解早泄的癥狀，達到治療早泄的目的。

2、中間停止，再繼續

男科專業介紹如果說男性長期存在手淫的習慣是導致早泄的主要原因，但是如果手淫的方法得當的話還可能起到輻射治療早期的好效果，主要的方法是要求性生活的過程中女性采用上位，當男性要射精的時候立即停止刺激，等到射精反應消失的時候再繼續進行刺激，這樣反復不停的練習可以有效的對射精和早泄起到有效的控制作用。

3、下拉陰囊

男性朋友們都應該知道，當男性在性興奮的時候陰囊是緊緊的收縮的，也就是睪丸會明顯的上提靠近陰莖的根部，此時為了降低性興奮達到延緩射精的目的可以主的向下拉扯陰囊，往下牽拉，這樣就會自持射精，防止早泄。

4、分散注意力

過性生活的過程中，如果快要射精此時要停止動作，可以有目的地去想一些與性交沒有關系的事情，這樣可以有效的幫助降低性興奮來延緩射精，還有一些男性會在心里默默的喊停，此時突然變緊張或者是興奮點的轉移，都可以有效的達到延緩射精的目的。

5、鍛煉提高身體機能

日常生活中男性朋友應該多多的參加一些鍛煉，提高免疫力和抵抗力，現在人們忙著工作常常忽視自己的身體，這樣是不可以的，當真正的發現問題的時候為時已晚，日常飲食的時候也要吃的清淡一些，多吃一些補腎有營養的物質，這樣可以對身體起到非常好的幫助，不要吃一些辛辣刺激，另外，煙酒對于身體也是有害的，應該及時的戒掉，只有這樣才能擁有健康的體魄。

通過以上對于男性早泄的相關方法的介紹您肯定是有所了解了，希望大家可以通過以上方法在日常生活中多加的練習，幫助大家擺脫掉早泄的困擾，早泄對于男性來說是非常難以面對和啟齒的，有時也會諱疾忌醫不愿意去接受治療，覺得是一件丟臉的事情，其實有病就要早治，只有早治才能早康復，恢復正常的生活。（(www.zheyangai.com)原創專稿，如需轉載請注明出處。)

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