男人早泄是什么原因導致的該如何預防

時間：2024-12-01 05:18 作者：修身堂

早泄是一種非常常見的生活疾病，是男性性功能障礙的一種表現。未及時接受治療可能導致陽痿。因此，男性朋友仍然需要非常關注這種疾病的發生，它不僅會影響正常生活，還會影響男性的生育能力，導致男性不育。為了減少疾病造成的危害，必須及早發現并及早治療。

男人早泄是什么原因導致的？

精神因素

很多男人的性欲比較強，所以會出現經常手淫或者是縱欲過度的情況，加上平時情緒緊張，激動等會讓中樞性興奮度變大，讓骨髓射精的中樞興奮度增強，從而造成早泄的出現。因此想避免這種情況出現，男人們就應該管控好自己的情緒。

包皮過長造成的

包皮過長的情況會讓龜頭長期的被包裹住，從而讓它和內褲之間產生的摩擦變小，所以這部分的皮膚是比較細嫩的。如果發生了勃起，那么龜頭剛剛出來一點就會因為摩擦和潮濕原因而產生敏感，因此造成早泄的發生。

器質性病變

該疾病讓患者的性生活質量降低，而發生疾病的原因和一些器質性病變是有很大的聯系的。像精囊炎，尿道炎等炎癥產生的刺激，會降低射精中樞興奮度，從而引發早泄發生。因此當你出現該疾病的時候要看看自身是否有尿道炎等疾病炎癥存在。

早泄怎么辦？

1、牽拉陰囊

在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時間延長，早泄就不易出現。

2、減少陰莖頭敏感性

早泄患者性交時應用避孕套，或性交前依照醫生醫囑給陰莖頭部外涂藥物，可以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性，延長射精時間。

3、冷熱水交替坐浴

每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力，緩解早泄。

4、氣息訓練

早泄患者采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目內視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然后開始吸氣，吸氣時收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內收。此時氣由龜頭經陰莖向會陰吸，由會陰經尾閭沿脊柱向上，經大椎至百會，然后呼氣，同時以意引氣經口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時，手腳指用力抓緊，當氣送至上丹田后，手足放松，做3-9次。經常做氣息訓練可以延長射精時間，緩解早泄。