男人為何會“一瀉千里” 這4個都是真兇
早泄是男性常見的性功能障礙疾病，早泄會對男人的身心健康造成難以磨滅的傷害，今天小編就給大家講講男人早泄的原因和治療方法，下面一起來看
2024-11-29
男人為何會“一瀉千里” 這4個都是真兇
時間：2024-11-29 13:09 作者：修身堂
早泄是男性常見的性功能障礙疾病，早泄會對男人的身心健康造成難以磨滅的傷害，今天小編就給大家講講男人早泄的原因和治療方法，下面一起來看看吧。
造成男人“一瀉千里”的四大真兇
局部的刺激
這邊所說的局部刺激有包括穿的褲子太緊，包皮過長等情況，這些都會緊緊的束縛著陰莖，使得陰莖一直都是受到刺激，而這樣是非常容易引發(fā)早泄出現(xiàn)的，可以說局部的刺激就是引發(fā)早泄的一個主要原因。
生殖疾病
男人的生殖器官是比較特別的，它們可以說是都在一起的，如果發(fā)生一個疾病沒有及時治療的話，就會引發(fā)其他的疾病出現(xiàn)。而當(dāng)患上這些疾病的話，就會射精中樞的興奮感慢慢的變低，到最后就出現(xiàn)早泄的情況。所以當(dāng)出現(xiàn)生殖疾病的話就需要及時的進行治療。
精神因素
現(xiàn)在的生活節(jié)奏很多，男人為了適應(yīng)快節(jié)奏的生活，就會使得壓力變得很大，而這樣就會出現(xiàn)緊張焦慮，自卑懦弱的情況。當(dāng)出現(xiàn)這些情況的時候，會引發(fā)男人對性生活沒有自信，這樣就很容易引發(fā)早泄的出現(xiàn)。
過度的性生活
當(dāng)開始在接觸性生活的時候，很多人往往都出現(xiàn)性欲高漲的情況，而當(dāng)性生活過度的話，性器官一直都處于長期充血的情況，是會受到一定的損傷，這樣就很容易造成早泄的情況出現(xiàn)。所以在平時一定要控制性生活的頻率，年輕人的話，一周差不多3次就可以了。
如何讓早泄煩惱不再有
1、飲食調(diào)養(yǎng)
多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高欲望，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
2、意境轉(zhuǎn)移法
早泄患者在性生活時，男方可有意避開與同房有關(guān)的幻想，去思考其他問題，有助緩解早泄的癥狀。
3、放松提氣法
患者在性生活時，在及時消除不必要心里顧慮的同時，還應(yīng)放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，同時把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然后放慢呼氣時間。
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