得了前列腺炎日常應該如何護理從四個方面做起

時間：2024-12-03 12:09 作者：修身堂

由于不良的生活習慣、不良的性生活等原因，使許多男性得了前列腺炎，而前列腺炎也因此困擾了無數的男性。那么在日常生活中患者應該如何護理？

前列腺炎是一種常見的男性生殖疾病，分為慢性前列腺炎和急性前列腺炎。慢性前列腺炎在我們的生活中越來越受到男性朋友的困擾。該病的發病率很高，發病時間很長。不同前列腺炎患者在臨床上表現出不同的綜合癥狀，這些綜合征各有其獨特的原因。前列腺炎是非常有害的，所以對前列腺炎患者進行日常護理是非常重要的。前列腺疾病的典型癥狀主要表現為排尿異常、排尿不適、排尿困難、尿急、疼痛等。

慢性前列腺炎患者如何護理

（1）長期堅持治療和治療其他泌尿生殖系統炎癥，可防止前列腺炎復發。

（2）不吃辛辣還有刺激性食物、禁止吸煙飲酒，大便保持通暢，減少前列腺炎的誘發因素。

（3）控制手淫和規律的生活可以緩解前列腺充血和水腫，有利于前列腺的健康。保持生殖器和會陰清潔，防止感染。

（4）堅持每晚熱水浴的習慣，少穿或不穿緊身內衣，有利于預防前列腺炎的復發和治療。

如何預防前列腺炎

一、要養成健康的生活飲食習慣

首先健康的生活作息是基礎，早睡早起才能有好的體質去抵抗病毒的入侵。現在的大部分年輕人要么工作忙，要么應酬多，工作不忙的應酬不多的看手機玩游戲，不到12點是不會睡覺的，所以要想養成好的作息習慣對于當下的年輕人甚至是老人都是一個難題。其次就是要養成好的飲食習慣，日常飲食以清淡為主，油的，辣的東西容易上火，上火會引發炎癥。平時要多喝水，大部分人都知道女人要多喝水，有養顏排毒的功效。其實男人也要多喝水。前列腺會分泌腺液，多喝水能增加排尿的次數，會帶著前列腺分泌的腺液，減少腺液在尿道口停留的時間，達到降低前列腺炎發病幾率的目的。

二、健康規律的性生活

過于頻繁的性生活，會使得前列腺一直處于亢奮的狀態，得不到充足的休息，就容易引發炎癥。性生活不能過于頻繁也不能太過于抑制，過分的抑制，會有物極必反的效果，同樣對身體不利。所以男人要注意性生活頻率，同時要注意性生活的清潔。

三、要養成定期運動的好習慣

經常運動會增強體質，提高人體的免疫力。所以男人可以培養一項自己喜歡的體育運動，打球，跑步都是不錯的選擇。運動會加強血液循環，能促進前列腺代謝物的排出。所以堅持一周2到3次的運動對預防前列腺炎有好處。舉一反三，要盡量縮短久坐的時間，特別是對于愛玩游戲的男人，坐在電腦前就是一天，這樣前列腺的負擔就會很重，重量壓著血流不暢，前列腺代謝物沒法及時的排出體外，很容易造成感染引發前列腺炎。

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