陽痿是怎么回事 陽痿該怎么辦
男女交往中，房事算是很重要的一個交流環節。但是如果男方陽痿，那么就會給男女交往造成很大的困擾。陽痿是怎么回事呢？該如何調理比較好？陽
2024-12-03
陽痿是怎么回事 陽痿該怎么辦
時間：2024-12-03 15:24 作者：修身堂
男女交往中，房事算是很重要的一個交流環節。但是如果男方陽痿，那么就會給男女交往造成很大的困擾。陽痿是怎么回事呢？該如何調理比較好？
陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。
陽痿的原因
1、壓力過大
如果男性長期處于壓力太大的環境，神經長期處于高度緊張狀態。或者長期面臨生活困境，經濟出現危機等，這些因素如果長期存在，就會壓抑人的性欲需求，出現年輕人陽痿。
2、過度手淫或性生活過度
年輕人性欲需求旺盛，剛剛學會手淫或剛剛開始有夫妻生活時，往往不知節制，過度手淫或過度夫妻生活，對自己的身體健康進行無限量的透支。
3、房事失敗造成陰影
房事失敗會給男生帶來陰影，造成陰莖無法勃起。特別是在疲勞，精神不振，心情不佳，緊張，房事環境差等因素的影響下，偶然出現一次房事失敗是正常的。此時不應擔心和懷疑自己，好好調節、休息一段時間就會恢復正常。
4、男性體質虛弱
現在很多人長期缺乏體力活動，缺乏運動鍛練，體質虛弱甚至處于“亞健康狀態”。此時他們的性欲需求本身就比正常人低，即使過夫妻生活時也力不從心，草草結束。慢慢就會出現行為上的放棄，出現陽痿。
男性陽痿如何調理
1、保持心態平和樂觀
一定要保持一個積極的樂觀的心態才是最重要的，不要給自己太大的壓力。得了陽萎不能盲目服用藥物，否則會加重病情，甚至出現并發癥。
2、到醫院檢查
一定要在發病早期進行診斷和檢查，建議男性患者還是到醫院去做一下認真的檢查，辨別為哪種障礙，再根據實際情況給予對癥處理。
3、養成良好生活習慣
養成一個良好的生活習慣，不要熬夜，早點休息。注意勞逸結合，性生活不能太頻繁，積極鍛煉身體。
4、調整飲食
可以多吃下面這些食物：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
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