什么是痛經 緩解痛經的方法有哪些
一般情況，女性在青春期前后就會有月經出現，月經是人體的正常代謝，但是有些女性卻非常討厭月經來臨，因為痛經往往會伴隨著月經出現。那么什
2024-12-02
什么是痛經 緩解痛經的方法有哪些
時間：2024-12-02 05:42 作者：修身堂
一般情況，女性在青春期前后就會有月經出現，月經是人體的正常代謝，但是有些女性卻非常討厭月經來臨，因為痛經往往會伴隨著月經出現。那么什么是痛經呢？緩解痛經的方法有哪些？
一、什么是痛經
痛經，說白了就是一個女性常見的癥狀，表現為周期性的腹痛。痛經沒有具體的衡量標準，如果你在月經期間疼痛的無法正常上班與學習，那么就算是痛經，反之肚子疼但是仍然能上班或者學習，就不算痛經。
二、痛經的危害
1、影響工作和學習
痛經會影響女生正常的工作和學習，比如不少處于高三的女生為了緩解痛經而不得不選擇吃藥，否則的話就無法正常的學習。
2、不孕
痛經最讓人頭疼的就是會導致不孕，因為痛經會引發多種婦科疾病，而這些婦科疾病又會導致女性不孕。
3、影響夫妻生活
長期痛經所帶來的疼痛會導致女性性冷淡，影響夫妻正常的性生活，甚至影響夫妻之間的感情。
三、如何治療痛經
1、止痛藥
如果是青春期女孩生理性的痛經，因為沒有原發病在里面，可以吃一些止痛藥或者一些解除子宮痙攣的藥物來進行治療。
2、中藥
可以吃一些有活血化瘀效果的中藥，讓經血流的更通暢一些，來達到緩解痛經的目的。
3、治療原發病
如果是原發病導致的痛經，那么我們要找出病因，治療好原發病，來達到完全治愈的目的。
四、如何預防痛經
1、不要受涼
月經來臨的期間要注意保溫，不要受涼，不要吃生冷的食物。
2、減少陰道手術
盡量減少陰道、盆腔的手術操作，容易引起感染，感染以后會導致宮腔粘連、子宮頸粘連等，讓月經不暢通、疼痛。
3、注意衛生習慣
女性朋友在平時要多注意月經期、產后、妊娠的衛生，不要感染，否則會造成繼發疼痛。
4、保持好的心態
女性在生活中要注意保持好的心態，不要煩躁，要高高興興的。如果你心態如果憂郁，會容易煩躁易怒、發脾氣，那么會導致氣血運行不流暢。
5、經間禁止性生活
女性朋友在月經期間要禁止性生活，否則會引發盆腔炎和子宮內膜異位癥，從而引發痛經。
最后，女性在平時要多加強鍛煉，提高身體的免疫力，也能達到預防痛經的目的。（(www.zheyangai.com)原創專稿，如需轉載請注明出處。)
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