腎虛會引發高血壓嗎 如何遠離腎虛的危害影響
生活中，腎虛的發生除了個人體質的先天因素影響，后天不良習慣的養成也很容易誘發疾病發生，長期熬夜、吸煙酗酒、久坐、縱欲過度的人更容易患
2024-10-13
腎虛會引發高血壓嗎 如何遠離腎虛的危害影響
時間：2024-10-13 08:00 作者：修身堂
生活中，腎虛的發生除了個人體質的先天因素影響，后天不良習慣的養成也很容易誘發疾病發生，長期熬夜、吸煙酗酒、久坐、縱欲過度的人更容易患有腎虛。腎虛和高血壓有關系嗎？二者都是現代社會中最“炙手可熱”的常見疾病。腎虛對患者健康的危害很大，可引發很多并發癥。那么，腎虛會導致高血壓嗎？日常生活中如何預防腎虛帶來的傷害呢？
腎虛會引起高血壓嗎
腎虛會導致高血壓，因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓，約占成人高血壓的5%～10%，是繼發性高血壓的主要組成部分。腎虛型高血壓主要是由于腎臟實質性病變和腎動脈病變引起的血壓升高，在癥狀性高血壓中稱為腎性高血壓，腎性高血壓的危害極大，應該積極進行護理和治療。在治療降壓的同時，應該注意保護腎功能，宜用對腎血流無影響或增加腎血流量的藥物，以免一些藥物對腎功能造成更大的傷害。
腎虛型高血壓可以怎么治療呢？主要在于調理，治療高血壓功效顯著。治療高血壓最好選擇純中藥，純中藥降壓主張調理和改善患者的內部環境，通過補氣血、平衡臟腑陰陽，能夠平穩控制血壓，提高靶器官質量，達到治療高血壓的最佳目的。在飲食方面要注意低鹽低脂飲食，戒煙限酒，多吃些降壓的食物如芹菜、黑木耳等，還有不要沖動 控制情緒，保持良好的心情。
腎虛的危害有哪些
1、“腎虛”會引發慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓；中醫認為，“冠心病”也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的；老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關；腎虛還可以引起前列腺增生（肥大）。此外，糖尿病、慢性腎炎等也與“腎虛”有關。
2、腎虛易引起男科疾病的產生，更會由男科疾病引發，陽痿早泄和腎虛沒有必然的聯系，對此男性朋友要有正確的認識，不過男人腎虛是導致陽痿早泄的一個重要因素，由于身體機能的下降，不僅在身理上承受著痛苦，并且在心理上會形成恐懼，久而不治或是久治不愈都會造成病癥的加重。
3、腎虛是腎病發生的病理基礎。腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞的問題，即腎絡會呈現不通。腎虛引發性功能障礙及不育不孕。腎精虧虛，人體生理狀態較差，造成性欲降低，同時精子數量和成活率降低，導致不孕不育。
4、人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。出現腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。
如何預防腎虛
1、飲食方面上，無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。
2、性生活要適度，不勉強，不放縱。
3、充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。
4、常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫認為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。
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