床上猛男 男人持久有方法
男人性致不高有許多原因造成，但只要男人性能力本質上做出努力，愛愛上就會越來越持久，讓你成為一個床上猛男，讓女人對你百依百順，下面就跟
2024-11-23
床上猛男 男人持久有方法
時間：2024-11-23 20:45 作者：修身堂
男人性致不高有許多原因造成，但只要男人性能力本質上做出努力，愛愛上就會越來越持久，讓你成為一個床上猛男，讓女人對你百依百順，下面就跟著小編一起來了解下吧。
男人怎樣才能更持久
體育鍛煉
運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。
純棉內褲
聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。因此只穿純棉內褲是明智的。而睪丸的特點，是需要低溫的環境，否則就會直接影響睪丸內的精子形成，對生殖能力直接產生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。
閉目冥想
工作之余或閑暇時刻，閉目冥想，想什么？想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。
要吃的好
男人飲食要均衡，運動量大的男人要多吃點高能量高蛋白的食物，比如牛肉、狗肉、雞蛋、豆制品等。韭菜蘿卜都是補腎通氣的好菜，男人也要多吃。另外枸杞和黑芝麻都是男人補腎佳品，記住水果蔬菜每天都要有。
戒煙戒酒
煙酒傷身，有吸煙喝酒習慣的男人，運動量也自然減少了，因為每天坐在飯桌旁，吃吃喝喝。體能在一點點的減退，持久力就不用說了。所以除了必要的應酬，男人要少喝酒，不吸煙。把子彈備得滿滿地。
講究衛生
平時要養成愛衛生的好習慣。我們在做那種事情之前，更要注意衛生，避免染上不必要的疾病，讓夫妻間在健康和諧的氛圍下享受彼此帶來的快樂。好心情會帶來更持久的戰斗力。
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