常做這些事為您成就床上猛男
很多時候，環境、飲食、身體肌肉的表現都影響了男人的床上表現，為了讓男人成就自己的強勁目標，下面小編就為你介紹幾個床上猛男的保健方法，
2025-03-20
常做這些事為您成就床上猛男
時間：2025-03-20 11:06 作者：修身堂
很多時候，環境、飲食、身體肌肉的表現都影響了男人的床上表現，為了讓男人成就自己的強勁目標，下面小編就為你介紹幾個床上猛男的保健方法，不妨試一試。
如何成為床上猛男
1、冷熱水交替浴
使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
2、海產品和富鋅食物
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
3、鍛煉性交肌肉
陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時快感，并能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。
4、純棉內褲
聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。所以在保持睪丸溫度低于體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強。
5、閉目冥想
想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。
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