男人常做這些可有效增強性愛快感
在夫妻關系中，最能體現夫妻關系是否和諧的方面就是兩個人的性生活是不是真的和諧，如果男性在性生活中不能夠很好的扮演自己的角色，女性就會
2024-11-01
男人常做這些可有效增強性愛快感
時間：2024-11-01 06:15 作者：修身堂
在夫妻關系中，最能體現夫妻關系是否和諧的方面就是兩個人的性生活是不是真的和諧，如果男性在性生活中不能夠很好的扮演自己的角色，女性就會因為得不到性愛的滿足而去偷腥，這是讓男性非常沒面子的事情，下面就跟著小編一起來了解下吧。
如何增強性愛快感
強腎按摩功
按摩腳底涌泉穴，在臨睡洗腳后按摩尤為適宜，左右各按摩81次。其次按腎俞穴（后腰部位），雙手做環形按摩81次；再次，按摩陰囊和小腹部，雙手相對按摩共81次。一般經上述按摩后，陰莖可自然勃起。
“三項運動”
仰臥起坐、俯臥撐、提肛這三項運動，能夠讓男人下體周圍肌肉張力、收縮功能增強，并增強局部血流循環、擴張、充血，從而達到促進盆腔、生殖器部位的血液充盈，增強性功能的作用。
“腰臂鍛煉法”
俯臥舒展俯臥并將身體盡可能伸直，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡可能向前伸展及雙腳盡可能向后伸展，每次伸展動作維持10~15秒，然后慢慢放松。
不要要求完美
有的人（特別是男性）總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責就是“怪罪”。須知道，就是這方面的專家也難以做到每次完美。
對性快感負責
主要是針對女性而言，女性有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕丈夫的性要求。在性生活中，要自己為自己找快感，并努力使丈夫明白自己的要求。
營造性愛的環境
性環境對性生活的美滿程度有著不可低估的作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設施等，都會嚴重影響性生活的質量和數量。
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