男人這么吃 一樣能變成床上猛男
現代醫學和營養學認為，某些食物與營養素能夠促進性欲，調節性感和滋養性功能，科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境
2025-03-25
男人這么吃 一樣能變成床上猛男
時間：2025-03-25 16:48 作者：修身堂
現代醫學和營養學認為，某些食物與營養素能夠促進性欲，調節性感和滋養性功能，科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境界，下面小編就為你介紹幾種最佳的助性食物，僅供參考。
助性食物有哪些
1、麥芽油
嚴重缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
3、果仁
研究發現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。
4、海藻
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
5、魚類
科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，并伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等癥狀。
6、韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。
7、大蔥
蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身，且營養十分豐富，它能刺激性欲。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
8、雞蛋
許多性學專家指出，雞蛋是人體性功營養最強的載體，是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋是一種高蛋白食物，它可以強精氣，消除性交后的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性的精子質量，增強精子活力，同時還能加快女方處女膜破裂后的愈合。
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