男人節(jié)欲的好處 竟能促進長壽
每個人的精氣都是有限的，只有盡量讓自己的身體節(jié)欲，才能延長壽命，擁有健康的身體，下面就跟著小編一起來了解下吧。男人節(jié)欲的好處有哪些節(jié)
2024-11-23
男人節(jié)欲的好處 竟能促進長壽
時間：2024-11-23 19:54 作者：修身堂
每個人的精氣都是有限的，只有盡量讓自己的身體節(jié)欲，才能延長壽命，擁有健康的身體，下面就跟著小編一起來了解下吧。
男人節(jié)欲的好處有哪些
節(jié)欲保精促長壽。《內經》說：“夫精者，生之本也。”精是構成人體的基本物質，是維持人體生命活動的物質基礎，保精是強身的重要環(huán)節(jié)。精乃腎之主，縱欲太過，可傷腎精，進而傷及其他各臟腑，影響身體健康，甚至促人早衰或短壽。現代醫(yī)學認為，長期房事過度，會使人的免疫系統(tǒng)調節(jié)功能減退，這是因為房事可引起全身高度興奮，促使能量高度消耗，器官功能適應性減退。
節(jié)欲保精，現在很多人都把它解釋成：節(jié)制性欲，保養(yǎng)精氣，固攝陰精。其實這種解釋很不全面，節(jié)欲不單純是節(jié)制性欲。欲指欲望，包括財欲、權欲、物欲、情欲等。節(jié)欲是指節(jié)制奢侈的欲望，減少過度的思想負擔和精神緊張，要清心養(yǎng)神，恬淡虛無，精神松弛，去除煩惱郁怒，避免憎恨憂愁。
男人節(jié)欲有方法
1、一般人心地只有半時片刻清凈，倘若要時時刻刻、始始終終保持內心清凈，不生邪念，須每日早晚閱讀十分鐘或半小時道德善書，尤其戒淫書刊文章，對清心很有用。
2、一個人時常守規(guī)矩，保持行為端正，包括衣著儀表不輕浮、言行舉止端莊、心念態(tài)度嚴肅親切，行住坐臥常能端端正正，自可遠離邪淫的很多誘因。
3、要去除淫心，須先戒目。尤其開始戒淫的人，必要時時叮嚀自己，走在路上不讓眼睛去看美色。不看黃色書刊、網頁，可避開誘因，內心就可保清凈。
4、包括見到一切邪淫的書刊、海報、圖畫，如果能力所及，應將它焚燒或撕毀，不但可以使許多人避免受到傷害，對自己戒淫積德，也有很大幫助。
5、人必有衰老之時，所謂美女到了發(fā)白皮皺時，有什么可愛之處，死亡時更是腐尸爛骨，馬上拋棄都來不及。何況人體內屎尿滿腹，臭不可聞，只是一層皮包著，如同一只精美的花瓶里裝滿糞尿，只有精神不正常的人才會抱著觀賞。
6、戒淫須有大決心、大毅力。因此若能勸導朋友同事或同鄉(xiāng)同學，彼此互相勸勉鼓勵，重德重節(jié)，則戒淫必能有成，品德上也能逐漸進步。
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