男人節欲會怎么樣 能長壽益生育
“欲不可縱”，是中醫養生學的基本要點之一。“節欲”，顧名思義乃“節制欲望”，指性生活的節制，于人體有著重要養生意義，下面就跟著小編一
2024-11-24
男人節欲會怎么樣 能長壽益生育
時間：2024-11-24 04:09 作者：修身堂
“欲不可縱”，是中醫養生學的基本要點之一。“節欲”，顧名思義乃“節制欲望”，指性生活的節制，于人體有著重要養生意義，下面就跟著小編一起來了解下吧。
男人節欲會怎么樣
“節欲”，顧名思義乃“節制欲望”，即人們自覺地對自己的欲望和行為加以必要的限制和控制。而健康的、正當的、向上的欲望恰恰是促進人類社會進步的原始動力。“節欲”之關鍵在于一個人應當有何種欲望，有了欲望又該怎樣對待它。
節欲保精是抗衰防老的重要一環，這在古醫籍里到處可見，如《素問·上古天真論》說：“以欲竭其精，以耗散其真，……故半百而衰也”。《養性延命錄》：“壯而聲色有節者，強而壽”。《金匱要略》：“房室勿令竭乏，……不遺形體有衰，病則無由入其腠理”。
藥王孫思邈指出：“人年四十以下，多有放恣，四十以上，即頓覺乏力，一時衰退，衰退既至，眾病蜂起”，“所以善攝生者，凡覺陽事輒盛，必謹而抑之，不可縱心竭意以自賊也”。腎為先天之本，腎精充足，五臟六腑皆旺，抗病能力強，身體強壯，則健康長壽。反之，腎精匱乏，則五臟衰虛，多病早夭。
節欲保精對于中老年尤為重要。孫思邈說：“四十已上，常固精養氣不耗，可以不老”，“六十者閉精勿泄”，“若一度制得，則一度火滅，一度增油。若不能制，縱情施泄，即是膏火將滅更去其油，可不深自防”。從國內外長壽老人的調查情況來看，大多對性生活都有嚴格而規律的節制，這說明了節欲保精對健康長壽有積極意義。
此外，節欲保精有益于優生，保證生下的孩子健康、聰明。孫思邈指出：“胎產之道，始求于子，求子之法，男子貴在清心寡欲以養其精，女子應平心定志以養其血”。明代萬全亦說：“男子以精為主，女子以血為主，陽精溢瀉而不竭，陰血時下而不愆，陰陽交暢，精血合凝，胚胎結合而生育滋矣”。
總之，節欲保精不僅有利于男人健康長壽，而且是優生優育的首要保證。
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