來例假腰膝酸軟怎么辦 這么調(diào)理能緩解不少
來例假腰膝酸軟的原因可分為虛、實兩類，虛者或因血虛，或因脾虛，或因腎虛致精血不足；實者可因血寒、氣滯、痰阻致氣血運(yùn)行不暢，下面就跟小
2024-11-03
來例假腰膝酸軟怎么辦 這么調(diào)理能緩解不少
時間：2024-11-03 14:30 作者：修身堂
來例假腰膝酸軟的原因可分為虛、實兩類，虛者或因血虛，或因脾虛，或因腎虛致精血不足；實者可因血寒、氣滯、痰阻致氣血運(yùn)行不暢，下面就跟小編一起來了解下吧。
來例假腰膝酸軟怎么辦
很多女性朋友在經(jīng)期的時候即使沒有做體力活，都會感到腰酸背痛。在這個特殊的時間段遇到腰酸，許多人都覺得是很正常的，并不加以重視。但事實上，若身體出現(xiàn)的不適都反應(yīng)了自身的健康情況。
女性腰酸雖然與腎虛有一定的關(guān)系，但一些婦科疾病也常常引起女性腰酸，但是如果是腎虛引起的腰膝酸軟的話，這主要是因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。建議月經(jīng)期應(yīng)進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富和有利于消化吸收的魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物。
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