女人腰膝酸軟手腳冰涼 或是“宮寒”導致的
宮寒，全稱是 “子宮寒冷”，并不是說子宮腔內的溫度低，而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態。除了不孕不育，宮寒還會導致腰膝酸軟
2024-11-03
女人腰膝酸軟手腳冰涼 或是“宮寒”導致的
時間：2024-11-03 10:00 作者：修身堂
宮寒，全稱是 “子宮寒冷”，并不是說子宮腔內的溫度低，而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態。除了不孕不育，宮寒還會導致腰膝酸軟，手腳冰涼等各種癥狀，下面就跟著小編一起來了解下吧。
女人腰膝酸軟手腳冰涼是宮寒嗎？
1、宮寒是女性手腳冰涼的根源。
2、宮寒是女性不孕的罪魁禍首。
3、宮寒使女人腰膝酸軟，氣色差。
4、宮寒會引發夜尿頻多、愛遺尿。
5、宮寒讓女人房事冷淡不和諧。
6、宮寒會造成女人月經紊亂、痛經多。
7、宮寒的女人易流產。
8、宮寒是女人黃褐斑、黑眼圈的反復發作的根源。
9、宮寒引發肥胖，使女人身材走形。
女人腰膝酸軟手腳冰涼 調理宮寒有妙招
1、全面保暖，驅寒暖宮：注意小腹、腰部和雙腳保暖。月經期間，女性不要久坐冰冷的凳子，尤其注意頭、胸腹、腳的保暖。別讓腰背受涼，防止寒從腳下生，不要久坐寒涼之地，否則寒邪會直擊子宮。
2、保持樂觀心態和規律作息：重視自我保養，做到起居有規律、營養均衡，保持樂觀心情和積極的處事態度。這樣有利于儲藏陽氣，增強免疫力，延緩衰老，平衡內分泌。
3、動則生陽，日常多運動：寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。
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