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拒做“干燥女” 做女人必須知道的

時(shí)間：2024-11-03 07:54 作者：修身堂

陰道干澀癥是指女性陰道分泌物顯著減少的癥狀，又稱為陰道干燥癥。而陰道干燥有多種原因，生育、哺乳、情緒緊張、更年期、環(huán)境變化、不充分的性前戲、陰道炎癥等，都可能導(dǎo)致陰道干燥，下面就跟著小編一起來了解下吧。

陰道干澀怎么辦

1、飲食均衡

前面我們已經(jīng)說過，引起陰道干澀的問題有很多。如果是因?yàn)轱嬍巢痪舛鴮?dǎo)致的陰道干澀，可以通過增加五谷雜糧和帶皮谷物來緩解。五谷雜糧和帶皮谷物，能夠增加皮膚黏膜彈性和水分含量，緩解私處干澀。

2、治療炎癥

當(dāng)女性患上陰道炎的時(shí)候，干澀癥狀也就隨之發(fā)生。若想解決此類問題引起的干澀，還要找到病根，對(duì)癥下藥，才能藥到病除。所以，有陰道炎的女性，建議先去治療陰道炎。

3、避免陰道沖洗

私處的清潔衛(wèi)生，非常重要。所以，每日的私處清洗，成了女性的必備功課。對(duì)于愛清潔的女性，一定要避免做陰道沖洗，平時(shí)只用清水清洗外陰就足夠了。

4、嘗試水溶性潤滑劑

在房事中出現(xiàn)干澀的問題時(shí)，可以嘗試使用水溶性潤滑劑進(jìn)行改善。水溶性潤滑劑的刺激性非常小，能夠讓人放松心情享受性生活。若是出現(xiàn)干澀而置之不管的話，容易讓房事難以順利進(jìn)行。

5、心理調(diào)節(jié)

針對(duì)房事中性喚起不足的女性來說，可以通過心理調(diào)節(jié)的方法解決陰道干澀問題。對(duì)于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔、更耐心一些，適當(dāng)延長時(shí)間，給予充分的愛撫。

6、適量補(bǔ)充雌激素

陰道干澀的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)在更年期女性身上。這是因?yàn)楦昶谂詴?huì)因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降，而引起的干澀。出現(xiàn)此種干澀的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。

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