女人“腎虛”時的八個身體征兆
當身體某一器官發生了變化，我們的生活狀態中就會畢露無遺，只要細心觀察，你會發現，身體小細節早就已經開始提醒你，你該注意了，下面就跟著
2024-11-03
女人“腎虛”時的八個身體征兆
時間：2024-11-03 12:03 作者：修身堂
當身體某一器官發生了變化，我們的生活狀態中就會畢露無遺，只要細心觀察，你會發現，身體小細節早就已經開始提醒你，你該注意了，下面就跟著小編一起來了解下吧。
女人腎虛的征兆有哪些
1、失眠煩躁：腎虛的女性情緒波動比較大，而且極其的容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。
2、腰酸痛：中醫認為“腰為腎之府”，腎虛則可反應為腰酸痛，其特點為勞累后隱隱作痛。
3、月經不調：中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調，沖脈任脈功能正常才能使月經周期正常循環，因此腎氣不足是月經不調的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發軟，小腹脹。
4、怕寒畏冷：正如《靈樞·百病始生篇》記載，腎陽不足即生寒。臨床研究則發現腎虛的人均有副交感神經偏亢進的現象，導致心跳減慢、血壓下降，基礎體溫較低。可多進食一些溫補腎陽的食物以緩解癥狀。
5、不孕、難孕：中醫認為“腎藏精”，主生殖發育，女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足，就會影響生殖能力。
6、“熊貓眼”：腎主水，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被發現的部位。至于黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導致了血液循環出現問題。
7、黃褐斑：腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。
8、虛胖：中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由于氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。
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