強腰健腎中藥配方 讓你擺脫腎壓力
腎對人體的作用至關重要，因為社會發展的速度越來越快，所以腎的壓力也越來越重，所以就需要我們平時多食用一些強腰健腎的食物，或者也可以通
2024-10-31
強腰健腎中藥配方 讓你擺脫腎壓力
時間：2024-10-31 04:15 作者：修身堂
腎對人體的作用至關重要，因為社會發展的速度越來越快，所以腎的壓力也越來越重，所以就需要我們平時多食用一些強腰健腎的食物，或者也可以通過中藥來進行調理，下面就跟著小編一起來了解下吧。
強腰健腎中藥配方
1、五倍子煎洗方
首先把20克的五倍子用文火煎熬半個小時左右，再加入適量的常溫開水，趁水熱的時候，花幾分鐘對陰部進行清洗，等到藥溫了之后，再將龜頭浸泡在里面，記住一定要等它溫了之后哦。每天晚上做一次，一般半個月為一個療程。
2、金鎖固泄湯
金櫻子l5g、芡實12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一劑。
3、和樂丹
淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。
此外，除了上述小編給大家說的強腰健腎的中藥配方外，對于那些腎虛的人來說，生活中還可以通過飲食，同樣是有效果的。
核桃
研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的強腰健腎作用。中藥書籍早已有記 載其可以“強腰健腎”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到強腰健腎的目的。
韭菜
韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富?！侗静菥V目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，強腰健腎作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。
羊肉
羊肉是冬季的進補佳品?！侗静輳男隆分姓f，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子 五勞七傷及胃虛陽痿等，并有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。
泥鰍
強腰健腎的食物有哪些？泥鰍其含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、強腰健腎功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。
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