預(yù)防早泄 擺脫“一分鐘先生”
“一分鐘先生”，也就是我們所說的早泄，房事中早泄，會(huì)讓男人感覺很沒面子，女性也是有苦說不出，總不能直接告訴對(duì)方自己沒有達(dá)到性高潮，下
2024-10-23
預(yù)防早泄 擺脫“一分鐘先生”
時(shí)間：2024-10-23 23:39 作者：修身堂
“一分鐘先生”，也就是我們所說的早泄，房事中早泄，會(huì)讓男人感覺很沒面子，女性也是有苦說不出，總不能直接告訴對(duì)方自己沒有達(dá)到性高潮，下面就跟著小編一起來了解下吧。
如何預(yù)防早泄
1、加強(qiáng)夫妻之間的內(nèi)心溝通，把內(nèi)心的糾結(jié)都徹底小打出來，消除隔閡與誤會(huì)，對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
2、做愛之前和性伴侶親吻、愛撫，讓對(duì)方有了性愛欲望時(shí)再做愛，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。
3、不要把做愛時(shí)間固定在夜晚，如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。
4、佩戴避孕套，里面含有苯佐卡因的延緩劑，可延緩男性在性生活中達(dá)到高潮的時(shí)間。
5、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。
6、男性可適當(dāng)轉(zhuǎn)移對(duì)性的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
7、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。
8、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會(huì)有脹痛感。
9、性交之前，雙方情緒上是否穩(wěn)定，對(duì)射精的速度也是有至關(guān)重要的影響的。情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。
10、性交動(dòng)作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
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