神奇的速效壯陽養(yǎng)生功法治多病
為什么古代習(xí)武之人個(gè)個(gè)身強(qiáng)體壯呢？其實(shí)，他們經(jīng)常有在活動筋骨，也經(jīng)常會練習(xí)壯陽養(yǎng)生功。那嗎，什么是壯陽養(yǎng)生功恩？具體怎么做呢？壯陽養(yǎng)
2025-03-11
神奇的速效壯陽養(yǎng)生功法治多病
時(shí)間：2025-03-11 13:12 作者：修身堂
為什么古代習(xí)武之人個(gè)個(gè)身強(qiáng)體壯呢？其實(shí)，他們經(jīng)常有在活動筋骨，也經(jīng)常會練習(xí)壯陽養(yǎng)生功。那嗎，什么是壯陽養(yǎng)生功恩？具體怎么做呢？
壯陽養(yǎng)生功可以神奇的把陽痿早泄，畏寒肢冷，腰膝酸軟，性欲冷淡，頸腰椎病變疼痛，高血壓，糖尿病，心臟病，肥胖癥治療痊愈，康復(fù)。如此鍛煉30天開始見效，頸，腰椎疼痛明顯減輕，血壓降低，腎陽功能開始恢復(fù)，如此鍛煉60天，頸，腰椎疼痛明顯消失，血壓恢復(fù)穩(wěn)定，腎陽功能強(qiáng)盛。如此鍛煉100天，頸，腰椎疼痛大多數(shù)痊愈，康復(fù)，血壓穩(wěn)定，腎陽功旺盛。
第一式：自然站立，雙腳分開與肩寬， 舌頂上腭，目視前方，全身意念自然放松，心中默數(shù)200次
第二式：自然站立，雙腳分開與肩寬， 雙手交叉放在背后腎俞穴，舌頂上腭，目視前方，全身意念自然放松，心中默數(shù)200
第三式：自然站立，雙腳分開與肩寬， 雙手交叉放在背后腎俞穴，舌頂上腭，頭盡力往后彎曲，全身意念自然放松，心中默數(shù)200次
第四式：在還原自然站立，雙腳分開與肩寬，，舌頂上腭，目視前方，全身意念自然放松。
第五式：自然站立，雙腳分開與肩寬， 雙手交叉放在背后腎俞穴，舌頂上腭，頭頸，腰椎盡力往后彎曲，全身意念自然放松，心中默數(shù)200次。
第六式：自然站立，雙腳分開與肩寬， 雙手交叉放在背后腎俞穴，舌頂上腭，頭頸，腰椎盡力往后彎曲，如想肚腹或全身抗外強(qiáng)力打擊，就用肚腹微用力，或全身用力 ，心中默數(shù)200次。
第七式：在還原自然站立，雙腳分開與肩寬，，舌頂上腭，目視前方，全身意念自然放松，默數(shù)200次。
必須每天堅(jiān)持連續(xù) 如此 一次性的練5-10次為一天的功。
另外，除此之外，海域提肛功。提肛又名撮谷道，方法簡便易行，站、坐、臥均可進(jìn)行，吸氣時(shí)提收會陰、肛門，如忍大便狀；呼氣時(shí)緩慢放松肛門，會陰如尿小便狀一提一松為一節(jié)提肛運(yùn)動，一般每次做20-30節(jié)，每日2-3遍，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，即可見效；吸氣時(shí)提收會陰、肛門，并拇指內(nèi)扣其他四指握緊拳頭（此為握固之法），且五趾抓地，如忍大便狀；呼氣時(shí)緩慢放松肛門，會陰與拳腳，如尿小便狀每次做20-30節(jié)，每日2-3遍，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，即可見效而且也可以強(qiáng)五臟。
熱點(diǎn)文章推薦： 提肛運(yùn)動可以增大陰莖嗎？ 提肛---助性壯陽運(yùn)動 男人必須知道的5種壯陽鍛煉方法聞名醫(yī)學(xué)家孫思邈在《枕中方》中即有“谷道宜常撮”的敘述他規(guī)勸世人認(rèn)此強(qiáng)身健體孫思邈認(rèn)為，肛門處于人體經(jīng)絡(luò)的督脈處，督脈為“陽脈之海”，是練功中真氣運(yùn)行的路線，具有調(diào)節(jié)全身諸陽經(jīng)氣的作用經(jīng)常撮谷道可以使中氣升提，臟腑強(qiáng)壯，并早泄的原因有哪些可調(diào)節(jié)氣血陰陽，從而達(dá)到養(yǎng)生健體的作用。
結(jié)語：練功中真氣運(yùn)行的路線，具有調(diào)節(jié)全身諸陽氣的作用，經(jīng)常練以上這些動作，可預(yù)防疾病，補(bǔ)腎壯陽。大家平常不妨可試一試。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
鍛煉腰臂既助性又壯陽 重振男人雄風(fēng)
壯陽一直是男性們喜歡討論的話題，如何能讓自己更具雄風(fēng)?今天小編就來推薦大家一個(gè)好方法，鍛煉腰臂。俯臥舒展面部向地面并將身體盡量伸直躺下
2025-03-11
-
你不可不知的每天5分鐘壯陽小竅門
男人性能力下降不僅會影響到家庭的和諧，還會影響到工作效率，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致不育。想吃壯陽藥又不知選哪種好，想運(yùn)動鍛煉又沒時(shí)間。難道就
2025-03-11
-
每天五分鐘壯陽強(qiáng)腎最佳法！你知道幾個(gè)
壯陽是大多男性朋友所希望的，但對于20-50歲左右的男人來說，時(shí)間就是金錢，幾乎很少有時(shí)間運(yùn)動，而壯陽鍛煉的方法又必須的選擇一套健康安全的
2025-03-11
-
“強(qiáng)硬”才是硬道理 如何鍛煉讓勃起更持久
男性勃起是男人雄風(fēng)的象征，每個(gè)男人都希望房事時(shí)自己能一展雄風(fēng)。可是生活、工作的壓力還有諸多原因難免會給男人造成勃起障礙。那么，男人勃
2025-03-11
-
玩轉(zhuǎn)手掌壯陽穴位 輕松提升男人“戰(zhàn)斗力”（圖解）
隨著現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和工作、生活等節(jié)奏的加快，男人的性功能逐漸下降。以為吃壯陽藥就能解決困擾，可是凡是藥都有三分毒，怎么辦？小編教你玩
2025-03-10
-
做什么運(yùn)動能改善男人性功能障礙？
其實(shí)，運(yùn)動除了能讓我們身體健美之外，還能改善性功能障礙。那么做哪些運(yùn)動能改善性功能障礙呢？下面跟小編一起來了解下吧。提肛肌鍛煉盆底肌
2025-03-10
-
每天5分鐘按摩“男人穴”強(qiáng)腎又壯陽
穴位按摩是常見的中醫(yī)療法，醫(yī)生表示，只要男人每天花個(gè)幾分鐘按摩這些就能起到補(bǔ)腎壯陽效果。那么，哪些穴位具有這些功能呢？下面跟小編一起
2025-03-09
-
中醫(yī)壯陽按摩法 解脫了我三年難耐的寂寞
為什么夫妻間存在“七年之癢”的說法呢？其實(shí)可以說是性生活的不和諧。而導(dǎo)致性生活不和諧的因素有很多種，如一層不變的技巧、性能力下降、生
2025-03-09
-
過度運(yùn)動導(dǎo)致性功能障礙 如何治療性功能障礙
大家都知道生命在于運(yùn)動的道理，所以生活中的很多人特別是男性朋友都有健身的習(xí)慣，那么你還應(yīng)該知道的是，做什么事情都是過猶不及的，那么也
2025-03-09
熱門排行
- 1
-
生育后學(xué)會縮陰夫妻性愛更有快感
性愛肌鍛煉小貼士生育后陰道松弛的發(fā)生機(jī)理，一般是由于分娩時(shí)胎兒經(jīng)過產(chǎn)道，壓迫了恥骨尾骨肌并使其功能下降所致。恥骨尾骨肌在醫(yī)學(xué)上也稱為P
- 2
-
戒煙會引起性能力下降嗎？
戒煙會引起性欲降低嗎？我老公從一月一號開始戒煙。到現(xiàn)在一個(gè)月了。可是我們的性生活卻只有兩次，而且他現(xiàn)在一點(diǎn)也不喜歡這事自己感覺也不需
- 3
-
情侶之間怎么助性 情侶之間最有效的5類助性方法
作為情侶之間最親密的行為之一，性生活在維系感情中起到了至關(guān)重要的作用。然而，隨著生活節(jié)奏的加快以及各種壓力的不斷增加，許多夫妻在性生
- 4
-
常做這幾種運(yùn)動 減肥又壯陽
運(yùn)動能提高人的身體機(jī)能，維持良好的健康狀態(tài)，甚至還具有很減肥和壯陽的功效，下面就跟著小編一起來了解下吧。壯陽運(yùn)動有哪些肩部運(yùn)動這套動
- 5
-
預(yù)防男人早泄 經(jīng)常這么練就對了
每個(gè)人都希望自己的，性能力受到認(rèn)可，但是我們都知道，想要有效地提高性能力，在平時(shí)生活當(dāng)中，也應(yīng)該注重性鍛煉，下面就跟著小編一起來了解
- 6
-
揭！一門流傳百年的強(qiáng)腰固腎功
中國古代養(yǎng)生術(shù)多源于道家，民間廣為傳承的強(qiáng)腰固腎功，被合稱為“八段錦動”，常做可強(qiáng)本固腎，延年益壽，下面就跟真小編一起來了解下吧。“
- 7
-
強(qiáng)腰壯腎功 簡單四步效果不一般
在《內(nèi)經(jīng)·素問》早就闡述了人體衰老原因：“腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”并強(qiáng)調(diào)“腎氣有余，氣脈常勇”是延年益壽的首要條件，下面就跟著小編
- 8
-
音樂的助性方法 助性單曲推薦
有過體驗(yàn)的朋友應(yīng)該知道，音樂可以助性,效果并不比春藥差多少。據(jù)艾菲迪克東亞性研究所的一份調(diào)查顯示，情侶做愛時(shí)放不同的的音樂，會獲
- 9
-
踮著腳尖小便 能提升男人性能力？
男性的性能力絕對不止意味著男性在床上的表現(xiàn)，它還代表著男性的許多方面，如自尊、自信、力量、強(qiáng)大等多方面，下面就跟著小編一起來了解下吧
- 10
-
提升性欲的這些助性運(yùn)動
跑步：66%熱愛跑步的人表示，跑步讓她(他)們的性愛美滿。跑步有利于減肥，促進(jìn)心臟和血液循環(huán)。尤其對提升女性的性欲望很有幫助，僅這一項(xiàng)理
相關(guān)評論
