按摩睪丸可壯陽？揭秘79歲老漢仍過性生活

時間：2025-03-09 11:33 作者：修身堂

誰說老年人不能享受性生活，只要平時多做保健工作，性能力不一定比年輕人差。就像以下這位79歲老漢性能力一點也不輸給年輕人。那么他有什么秘訣呢？下面跟小編一起來了解下吧。

武昌一名79歲的老漢與老伴仍正常過性生活，原因竟是每日按摩睪丸一小時，據悉，這名老漢名為趙合句，為一名農學專家，退休后開始研究“性學”，在中國中醫藥雜志上發表萬字《性學革命》，受到不少中老年讀者的追捧。79歲的農學專家，退休后卻一頭扎進“性學”研究里，在中國中醫藥雜志上發表萬字《性學革命》，受到不少中老年讀者的追捧。記者近日在武昌沙湖邊的油料所社區見到了趙合句老人。耄耋之年的他面色紅潤、耳聰目明、思維敏捷，沒有絲毫老態，談起“性”來頭頭是道。他的養生秘訣是每天都做“養梨操”，也就是按摩睪丸一小時，至今與小他10歲的老伴保持著有規律的性生活。

南宋大詩人陸游活到86歲，他有一個重要的養生經驗：人生若要常無事，兩顆梨須手自煨。這里的“兩顆梨”就是睪丸，古人推崇的鐵檔功也是強健睪丸。

那么，按摩睪丸怎么做能起到壯陽效果呢？

首先把雙手搓熱，重疊放在肚臍周圍，順、逆時針分別按揉50次;然后捻精索，用拇指和食指輕捻生殖器根部的左右精索各50次;用手兜住睪丸，雙手用力向上兜擦100次;再用手握住一側睪丸，輕輕揉捏50次，換另一側;最后，用手輕輕提拉生殖器100次。

經常按摩睪丸，是壯陽養生的好方法。睪丸鍛煉的效果不錯，趙合句現在和老伴仍然有規律地進行正常的性生活，從來不壓抑自己的性欲。今年6月的一次體檢發現，他的生理年齡比實際年齡年輕10多歲。

另外，男人的養生方法非常多，其中按摩壯陽是男人養生的一種絕佳方式，除了以上“養梨操”，外，小編還未大家整理了五招按摩壯陽方法，只要男性堅持鍛煉可疏通經脈，強精壯陽。

1、魚際環推

仰臥，用右手大魚際自陰毛處沿陰囊左側，斜著推至會陰部，再從陰囊右側推回。天天推20—30次，時不時撥動陰囊和陰莖，感覺到陰莖有興奮勃起最佳。

2、深搓強腎穴

站立，用雙手掌根反復搓摩背部腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸處)約1分鐘，再反復搓摩尾骨兩側，約2分鐘。搓摩的力量可以大一些，以局部皮膚微紅、有溫熱感為佳。

3、雙掌推腹

仰臥，兩手重疊先沿上腹中線向下推摩至下腹部，重復做20次。再分別從兩側的肋弓下緣，向下推摩至大腿根部，重復做20次。然后按順時針方向按摩肚臍周圍，并漸漸擴大至整個腹部。按摩2—3分鐘后，再按逆時針方向，用同樣的方法按摩腹部2—3分鐘。

4、搓拿