女孩經(jīng)期該怎么清洗內(nèi)褲 血漬清洗有技巧
女孩在經(jīng)期的時候該怎么清洗內(nèi)褲呢?相比大多數(shù)女性都碰到過內(nèi)褲沾到大姨媽的情況，合理清洗是可以很好地解決這個問題的，下面我們就一起來了解
2024-11-02
女孩經(jīng)期該怎么清洗內(nèi)褲 血漬清洗有技巧
時間：2024-11-02 11:57 作者：修身堂
女孩在經(jīng)期的時候該怎么清洗內(nèi)褲呢?相比大多數(shù)女性都碰到過內(nèi)褲沾到大姨媽的情況，合理清洗是可以很好地解決這個問題的，下面我們就一起來了解下吧。
內(nèi)褲上的血漬該如何清洗
1、剛沾染上血漬時，應立即用冷水或淡鹽水洗(禁用熱水，因血內(nèi)含蛋白質(zhì)，遇熱會凝固，不易溶化)，再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗。
2、用白蘿卜汁或搗碎的胡蘿卜拌鹽皆可除去衣物上的血跡。
3、用10%的酒石酸溶液來揩拭沾污處，再用冷水洗凈。
4、用加酶洗衣粉除去血漬，效果甚佳。
5、若沾污時間較長，可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭污處，過一會兒，再用冷水用力洗。如還不干凈，再用10%-15%的草酸溶液洗滌，最后用清水漂洗干凈。
6、無論是新跡還是陳跡，均可用硫磺皂揉搓清洗。
經(jīng)期前后要注意什么
一般認為女性在經(jīng)期后可適當多吃些蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鐵質(zhì)含量較為豐富的食物。像牛奶、雞蛋、菠菜、桂圓、荔枝、櫻桃、魚類、豆腐豬瘦肉等這些食物都是特別適合女性在月經(jīng)結(jié)束后適當食用。這些食物具有美容養(yǎng)顏益氣補血之功效。
此外，對于那些在經(jīng)期前后總愛生氣，控制不了情緒的女性，專家建議在經(jīng)期后可適當?shù)某孕┚哂蟹€(wěn)定情緒作用的食物，避免食用咖啡因含量較多的食物，比如可以適當?shù)暮刃┐篼溠坎琛⒈『刹璧葋砭徑膺@樣的不適感。
建議有痛經(jīng)的女性在經(jīng)期前后可有意識的增加高纖維食物的攝入，從而減少疼痛感。另外一方面，有許多女性建議經(jīng)期的女性要刻意的多吃甜食，其實從健康的角度上分析，無論是經(jīng)期前、經(jīng)期、經(jīng)期后，過量的食用甜食不僅不利于緩解痛經(jīng)，反而會引起血糖不穩(wěn)定，加重經(jīng)期的不適感。
在經(jīng)期結(jié)束后一般建議以清淡飲食為主，適當?shù)脑黾有I養(yǎng)，盡可能的多吃一些高蛋白的食物，注意補充水份，保持大便通暢，避免骨盆充血等等。
經(jīng)期結(jié)束后，適當?shù)暮赛c四物湯、四物膏、當歸等中成藥，對女性的身體健康也有一定的好處。
其實女性朋友在感覺自己快來大姨媽的時候，就可以提前做好準備了，給自己加一個小護墊就可以很好地解決這個問題。
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