頻繁夢遺吃什么 這些水果來幫忙
頻繁的夢遺讓男性感到很煩惱，那么可以通過吃來治療嗎?答案是肯定，水果就是其中的佼佼者，今天我們就一起看看吃哪些水果可以解決這個問題。吃
2024-11-02
頻繁夢遺吃什么 這些水果來幫忙
時間：2024-11-02 09:33 作者：修身堂
頻繁的夢遺讓男性感到很煩惱，那么可以通過吃來治療嗎?答案是肯定，水果就是其中的佼佼者，今天我們就一起看看吃哪些水果可以解決這個問題。
吃什么水果解決頻繁夢遺
1、獼猴桃：能治療引發的遺精。取新鮮獼猴桃50g，搗爛后加溫開水250ml(約一茶杯)，調勻后飲服，每日2次，連服半個月。
2、葡萄：能治療前列腺炎引起的遺精和小便短赤澀痛。取新鮮葡萄250g，取皮、核，搗爛后，加適量溫開水飲服，每日1-2次，連服半個月。
3、木瓜：能治療遺精。取木瓜250g，切片后放入1000g米酒或低度白酒中，浸泡半個月后啟用，每次飲用15ml，每日2次，連服半個月。
4、芒果：能治療和遺精。取芒果核10g，搗爛后加水煎服，每日2次，連服半個月。
5、荔枝：能治睪丸腫痛伴發遺精。取荔枝核15-20顆，搗爛后加水煎服，每日2次，連服半個月。
男性遺精的改善方法
1、半蹲站樁
挺胸塌腰，屈膝半蹲，頭部挺直，眼視前方，兩臂前平舉(意識中好像兩手握重物，盡力前伸)，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力往內夾，使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張，持續半分鐘后復原。每天早晚各做1回，次數自便。
2、按摩療法
取手掌相對，磨擦發熱后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按壓前臂的神門穴和足部的太溪、足三里穴，各1分鐘。
3、仰臥收腹
仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上體和兩腿同時迅速上舉，使雙手和兩足尖在腹部上空相觸，上舉時吸氣，還原時呼氣。每天早晚可各進行1次。每次可做24～32次，隨著腹肌力量的增強，重復次數可逐步增加。
4、提肛鍛煉
每晚臨睡前坐在床上收縮肛門，其動作好像忍大便的樣子，反復做20～30次，收縮時深吸氣，放松時呼氣，動作宜柔和緩慢而有節奏。
5、冷水洗浴
每天洗冷水浴1次，或每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2～3分鐘，這樣可降低性神經的興奮度。
大家現在知道如何通過吃來解決這個問題了，但是光靠吃還不夠，日常的保健也要跟上，只要大家可以長期堅持，一定可以跟遺精說再見。
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