男人如何做才能持久不射 生活習慣很重要
每個男人都希望自己能夠更持久，這樣才能體現自己在床上的戰斗力。那么男人如何做才能持久不射呢？一、男人持久不射的方法1、房事前適當飲酒研
2024-10-30
男人如何做才能持久不射 生活習慣很重要
時間：2024-10-30 16:48 作者：修身堂
每個男人都希望自己能夠更持久，這樣才能體現自己在床上的戰斗力。那么男人如何做才能持久不射呢？
一、男人持久不射的方法
1、房事前適當飲酒
研究表明，男人喝酒后房事會比不喝酒更持久。這是因為喝酒后酒精會麻痹身體的神經。當然不能過度飲酒哦 ~
2、房事前放松身體
房事前要先讓自己放松下，否則會影響發揮。可以在房事前洗洗澡、按按摩。
3、房事時使用避孕套
房事時使用避孕套可以讓夫妻雙方更放心，同時可以減少對生殖器官的摩擦和刺激，讓男人房事更持久。
4、房事時走走神
房事時，可以適當的走走神，可以減少對生殖器的刺激，這樣男人的持續時間就會更久。
二、男人更持久的生活習慣
1、保證正常睡眠時間
在日常生活中，睡覺時間一定要早于凌晨12點半，并且不少于七個小時。
2、每周都吃一些海鮮
男人多吃海鮮會有助于男性的性健康，尤其是貝類食品，每周吃一些，會補充雄性激素。
3、每天吃些堅果
男人每天吃些堅果可以有效的緩解疲勞，同時還有補腎的作用。
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