如何提高性欲 推薦6款食物
美國性健康專家奧斯卡·麥克亨瑞也指出，性生活前，很多人偏愛吃一頓浪漫的大餐，但是，性愛前攝入過多油膩食物的話，會影響男性勃起狀態(tài)。因
2024-10-30
如何提高性欲 推薦6款食物
時間：2024-10-30 08:12 作者：修身堂
美國性健康專家奧斯卡·麥克亨瑞也指出，性生活前，很多人偏愛吃一頓浪漫的大餐，但是，性愛前攝入過多油膩食物的話，會影響男性勃起狀態(tài)。因為睪丸激素是非常重要的性刺激因素，能喚起男性性愛欲，幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，會極大地抑制睪丸激素的分泌。以下6種食物可以幫助有效提高性欲，性生活前不妨多吃！
提高性欲的6種食物
1、麥片粥
維生素B1和B2幫助你有效地使用你的精力，對神經(jīng)系統(tǒng)正常運行也很重要。當(dāng)你年長的時候，身體更難吸收維生素，神經(jīng)系統(tǒng)要保持最大效率運轉(zhuǎn)，維生素日攝取量要增加。強(qiáng)化面包和麥片粥也含豐富的尼克酸，這是對組胺的分泌很重要的一種維生素，而你的身體需要組胺這種化學(xué)物質(zhì)去激發(fā)性的噴嚏或者高潮！
2、大豆
吃大豆及其制品以增強(qiáng)性欲，最天然、安全。大豆對女性健康的影響，主要取決于其中所含的大豆異黃酮，這是一種結(jié)構(gòu)、活性與雌激素相似的植物性雌激素。對女性來說，它具有多重益處：能延緩細(xì)胞衰老，使皮膚保持彈性，減少骨丟失、促成骨生成，降血脂，減輕女性更年期綜合癥的癥狀等。性學(xué)家、法國熱爾省大學(xué)的貝弗里教授就曾說過：“大豆異黃酮可以保持陰道潤滑，對雌激素水平低的女性來說，無疑是絕佳的‘強(qiáng)性’食品”。
3、無花果
無花果含有豐富的被認(rèn)為可以增加性欲的氨基酸。此外，一個新鮮的無花果的形狀和香甜、水多的口味在人的兩個方面的感覺中是可以高度享受的。
4、人參
人參是另一種被人長期吹捧的催情劑。近期的《泌尿外科雜志》報道，“服用韓國紅參的患者與服用安慰劑的患者相比，前者勃起功能的國際平均指數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于后者。”動物研究表明，攝入人參并不會直接導(dǎo)致動物睪丸激素水平的升高，但卻可以使其他一些能夠?qū)е滦杂托阅芰υ鰪?qiáng)的身體機(jī)能發(fā)揮作用。
5、洋茴香
又名茴芹，古希臘人和古羅馬人認(rèn)為吸食茴香子可以增加性欲。洋茴香確實含有雌激素化合物（雌性激素），據(jù)報道，該化合物能產(chǎn)生與睪丸激素類似的效果。
6、梨
阿茲臺克人稱梨樹為ahuacatl或“睪丸樹”。而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質(zhì)的代謝，從而給你提供更多的能量。它們還含有維生素B6（一種可以增加雄性激素的養(yǎng)分）和鉀元素（可以幫助調(diào)節(jié)女性的甲狀腺），這兩個基本的組成部分可以使男女都達(dá)到增強(qiáng)性欲的目的。（參考網(wǎng)站：快速問醫(yī)生）
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