天天吵架很煩人夫妻如何交流才更好

時間：2024-10-30 07:27 作者：修身堂

和睦的夫妻總是讓人羨慕的，只要你們掌握了正確的技巧，你們也可以成為別人羨慕的夫妻，今天小編就和大家探討一下，和睦的夫妻是怎么養成的。

夫妻如何避免爭執

1、肩并肩交流

如果你想和丈夫聊聊比較棘手的問題，如數落他玩得太瘋、不顧家時，絕不能采取面對面的談話方式。長期從事婚姻研究的布朗大學教授指出，在一些尖銳的談話中，持續、直視的眼神交流會讓男性恐懼，而且面對面時，男性會本能地進入“生存模式”--“要么戰斗，要么逃跑”。所以，如果要找他談話，最好選擇肩并肩的姿勢，比如一起散步、開車或坐在沙發上看電視等。

2、直奔主題

最近一項研究表明，男性的大腦會把男人的聲音當成“演講”，把女人的聲音當作“音樂”，所以男性對同性的聲音會更嚴肅對待。為了保證丈夫聽進去你說的每一個字，妻子應該簡短、清晰、響亮、迅速地說出來。男性最想聽的是直截了當的核心部分，所以女性說話最好直奔主題。

3、滿足他的自尊心

是不是每次你提要求，他都會左耳進右耳出?這時你最好對他阿諛奉承一番。如果你直接對他抱怨“你從來不陪我的朋友一起玩”，那他很可能跳起來反駁你。但如果你滿足了他的自尊心，說“你真幽默!我的朋友肯定覺得你很棒。今晚能不能和我們一塊出去玩呢?”這種正面強化的方式更易讓他接受你的提議。

4、讓他知道你要發泄

男人是天生的“問題解決者”，眉頭皺起就表示他在思考如何解決某個問題。當妻子對丈夫訴說某種困境時，他會主動認為應該幫對方尋找一個解決方式，而不是簡單地傾聽。所以，女性在傾訴前應該讓男性清楚你究竟想要什么，最好以這樣的方式開場：“我真的需要把這些悶在心里的事說出來，你安慰安慰我就好了。”

5、用“我語句”表達觀點

專家強調，吵架時最好用第一人稱表達觀點，比如“我覺得你傷害到我了”、“我覺得你的意思是”等，強調這只是你的個人感受。

6、不要質問對方

老公冷冰冰的說出一句：“你上哪兒去了?”，讓老婆回家洋溢的心情瞬間消失，這個時候老婆就說出：“我去哪里要你管嗎?”，不要怪老婆這樣回答，這個話語就是懷疑和質問，所以你要加上一句“老婆，我好擔心你”，這樣才不會激發矛盾。

7、先認錯

當雙方吵架后，一方氣走是常有的事情而留下的一方以為出走的一方不理自己了，是錯誤的。走的一方可能是出于氣憤，也有的是暫時回避，不讓對方生氣。當時解釋什么都沒有用，一方回避也是緩解矛盾的很好的方法，實際走出去的一方冷靜后會反思和擔心、惦記對方的。如果走的那方回來跟你說好話了，你還是氣洶洶的，那可就是你的不對了。因為對方不生氣是不會走開的。

8、多花一些時間和老婆在一起

男人很多時候都是以事業為重，所以三天兩頭出差應酬的現象時有發生。但是無論如何，老婆不是你請來的免費保姆，不是直接扔在家里就可以的，所以，盡量多花一些時間和老婆在一起。她可能不需要你幫她拖地抹桌子洗碗，只要看到你在身邊就能很開心了。老婆的愿望通常都很容易滿足，她們最怕的是你不在身邊，只要你多花時間和老婆在一起，經營好婚姻也就不是什么大的難題了。

成為夫妻也是你們的緣分，為了讓雙方都生活地更加美好，一定要多注意生活的細節，避免爭執的發生，你們可以相處地更加融洽。

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