《素女經》：觸而不泄的妙用
《素女經》是我國古代最著名的一本性學著作，在《素女經》中黃帝和素女有關于泄精的一段對話，詳細的講解了抑制泄精的好處以及次數，下面讓我
2024-10-07
《素女經》：觸而不泄的妙用
時間：2024-10-07 19:09 作者：修身堂
《素女經》是我國古代最著名的一本性學著作，在《素女經》中黃帝和素女有關于泄精的一段對話，詳細的講解了抑制泄精的好處以及次數，下面讓我們一起來看看吧。
觸而不泄的妙用
黃帝曰：愿聞動而不施，其效何如？
素女曰：一動不瀉則氣力強；再動不瀉，耳目聰明；三動不瀉，眾病消亡；四動不瀉，五神咸安；五動不瀉，血脈充長；六動不瀉，腰背堅強；七動不瀉，尻股益力；八動不瀉，身體生光；九動不瀉，壽命未央；十動不瀉，通于神明。
譯文
黃帝問：雖想要泄精，但稍加抑制即可不泄的話，那會有什么好處呢？希望你詳細告訴我。
素女回答說：
初次想要泄出，但稍加抑制而泄不出來時，氣力就會飽滿。
第二次想要泄精，稍加抑制而泄二出來時，耳目會很清楚。
第三次也是如此，則百病也會消除。
第四次也會如此，則五臟也會平安。
第五次也是如此，血脈會充實而且舒暢。
第六次也是如此，腰背部都會健壯。
第七次也是如此，屁股和大腿會愈有力氣。
第八次也是如此，身體會發光動人。
第九次也是如此，自然會延長壽命。
第十次也是如此，則通往神仙的大門會大開。
泄精的次數
黃帝問素女曰：道要不欲失精，宜愛液者也，即欲求子，何可得寫？
素女曰：人有強弱，年有老壯，各隨其氣力，不欲強快。強快即有所損，故男子年十五，盛者可一日再施，瘦者可一日一施；年二十，盛者日再施，羸者可一日一施；年三十，盛者可一日一施，劣者二日一施；四十，盛者三百一施，虛者四日一施；五十，盛者可五日一施，虛者可十日一施；六十，盛者十一施，虛者二十日一施；七十，盛者可三十日一施，虛者不寫。
譯文
黃帝問素女道：假如性交的要點，在于不泄精氣的話，那么，精液必須要好好保存。不過，假如需要傳宗接代時，那恐怕就要泄精了。
素女回答說：人的身體有強弱，年齡也有老壯之別。每個人無不想盡力追求快樂，但若得到很大的快樂時，恐怕會損壞身體。因此，凡是年屆十五歲而精力飽滿者，一天可性兩次，瘦小者每天泄一次，亦無傷大雅。同樣地，二十歲者可日行兩次，弱者一次。三十歲的強壯者，可日行一次，弱者二日一次。四十歲的強壯者，可三日一次，弱者四日一次。五十歲的強壯者，可五日一次，弱者十日一次。六十歲的強壯者，可十日一次，弱者二十日一次。七十歲的強壯者，可三十日一次，弱者不可泄。
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