《素女經》是本什么書里面講了什么

時間：2024-11-04 00:09 作者：修身堂

《素女經》是中國最早的房中著之一，和《玄女經》被稱為房中著作的“鼻祖”。那么你知道《素女經》是本什么書嗎？

一、《素女經》

《素女經》據后人考證，可能是在戰國至兩漢之間完成，并在魏晉六朝民間流傳修改的。書名最早出現在晉朝葛洪所著的《抱樸子內篇.遐覽》中,作者不詳。此書原已失傳，但后來發現日本人丹波康賴于982年編成的《醫心方》一書中曾收集此書，現在人們所見到的《素女經》就是《醫心方》所收集而經清代人葉德輝輯入《雙梅景暗叢書》。

素女是中國古代文獻中一再記載的一位房事女神，是傳世的房中術著作中經常稱引的人物。傳說她在公元前21世紀的遠古黃帝神話時代就經常和黃帝討論男女房事問題，給黃帝傳授房中術。漢朝的《論衡.命義》說:“素女對黃帝陳五女之法。”漢朝的張衡寫過一首《同聲歌》，描述男女新婚之夜的房事，有“素女為我師，儀態盈萬方”之句，說明素女的影響已深入民間，夫妻過新婚性生活都要以素女的論述為參考。

二、《素女經》中的理論觀點

1，明確提出陰陽交合乃自然規律，男女之間性生活不可缺少，禁欲主義絕不可取。

倘若禁止男女互相交合，就會使人郁悶不樂而損傷健康，縮短壽命，甚至會造成“辟死其舍”的嚴重后果。

2，強調學習性學知識，掌握“陰陽交合之道”。

認為只有這樣，性生活才會過得輕松愉快，并可使人體五臟六腑均能得到補益。與之相反，如果在性學方面愚昧無知，那就最易造成房勞損傷，甚至使人早衰早死。書中又說，單純服食藥物并不能解決養生長壽的問題，只有掌握好房中術，做到“愛精養神”，才能避免房勞損傷，方可強身健體，延年益壽。

3、將追求精神愉悅和身心健康作為過好房室生活的重要目標之一。

《素女經》中的理論觀點：在《素女經》里，并非單純把房事視為繁衍后代的手段，而是特別強調性生活的娛樂性及其在養生保健方面的重要作用和意義，如素女說“交接之道”在于“男以致氣，女以除病，心意娛樂，氣力益壯”。為了使性生活能夠健身悅心，事前當安神定志，選擇不冷不熱的天氣，饑飽適度，精神集中，心氣平和，交合動作輕柔舒緩，這樣自然可使雙方都能獲得房事之樂和房中補益。

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