月經(jīng)期間量不多正常嗎痛經(jīng)是月經(jīng)不調嗎

時間：2024-12-04 12:21 作者：修身堂

月經(jīng)伴隨著女性大部分的人生，很多人都被月經(jīng)不調困擾著，那么痛經(jīng)算月經(jīng)不調嗎？月經(jīng)期量不多正常嗎？

月經(jīng)期間量不多正常嗎

月經(jīng)量和個人體質、生活習慣息息相關，大部分月經(jīng)量的波動范圍是在30到50毫升之間，偶爾一兩次月經(jīng)量比較少屬于正常現(xiàn)象。但如果長期月經(jīng)量很少，在20毫升以下時，就算是月經(jīng)量過少了。用衛(wèi)生巾體現(xiàn)就是在前兩天量比較大的時候，衛(wèi)生巾沒有濕漉漉的感覺，或者是一天下來基本不用換，那就是月經(jīng)量少的一個表現(xiàn)了。

引起月經(jīng)量偏少的原因多數(shù)是缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良、氣血不足所致可以在月經(jīng)期間多喝一些茉莉花茶、姜糖水，也可以適量喝點紅酒，促進新陳代謝，促進經(jīng)血排出體外。

痛經(jīng)是月經(jīng)不調嗎

痛經(jīng)不屬于月經(jīng)不調，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)即功能性痛經(jīng)，指在第一次來例假的時候就有痛經(jīng)，不伴有明顯的盆腔器質性疾病。而繼發(fā)性痛經(jīng)是指月經(jīng)來潮初期數(shù)年后逐漸出現(xiàn)的痛經(jīng)，常見原因如子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥、慢性盆腔炎、子宮畸形等。

還有一些外部因素可以導致痛經(jīng)，如受寒、熬夜，吃辛辣刺激視頻，各種不良飲食生活習慣都會影響痛經(jīng)。

怎樣算月經(jīng)不調

月經(jīng)不調的體現(xiàn)主要表現(xiàn)在月經(jīng)周期、月經(jīng)量、經(jīng)期時間。比如你以前是28天一個月經(jīng)周期，但現(xiàn)在經(jīng)常提前或者延后7天以上，就屬于月經(jīng)不調。或者如果有人月經(jīng)總是兩個月來一次，每次來3天，這一般就沒有什么問題。但如果是斷斷續(xù)續(xù)地流血，量也不是很多，或者原來3天現(xiàn)在是10天了，那就有問題了。

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