怎樣克服和緩解女性的性欲亢進
女性性欲亢進的原因通常，如果女性得不到性滿足，或者在日常生活中精神恍惚，性欲產(chǎn)生時完全不能自制，并且這種性興奮出現(xiàn)得過頻、過快、過劇
2024-11-30
怎樣克服和緩解女性的性欲亢進
時間：2024-11-30 13:57 作者：修身堂
女性性欲亢進的原因
通常，如果女性得不到性滿足，或者在日常生活中精神恍惚，性欲產(chǎn)生時完全不能自制，并且這種性興奮出現(xiàn)得過頻、過快、過劇的時候，就要考慮是不是由于疾病引起的，如狂躁性精神病、更年期精神病、甲狀腺亢進等。
性欲亢進如何界定？
然而，每個人的性欲強弱是有差別的，并且在不同年齡階段，女性對性的需求也會有變化，比如新婚期或者久別重逢，女性對性的需求可能會更強烈。
只要夫妻生活后沒有感到精力不濟，也不影響工作和生活，夫妻雙方都比較滿意，這些都屬于正常范圍。但是如果在沒有任何原因的情況下，女性突然出現(xiàn)頻繁而強烈的性要求，性興奮出現(xiàn)過多，且不能自我控制，一天要發(fā)生多次性行為才能得到滿足，或是在接吻、擁抱時便可產(chǎn)生強烈的性興奮高潮，不達目的便哭罵吵鬧時，就要考慮是不是性欲亢進了。
女性如何緩解性欲亢進？
制約腦海深處性念頭
性欲亢進者頻繁進行夫妻生活，目的不外乎獲得更多的性快樂。因此，必須先制約住性念頭這個“源頭”。
具體方法是：強迫自己靜下心來，認認真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物，對性有一個理性的認識。主動與配偶交流，請求給予監(jiān)督。每當性念頭降臨時，可默默叮囑自己遠離這樣的念頭;如果無效，可以大聲、反復對自己說“不”，強行將性念頭壓制住。
制約環(huán)境中的性色彩
日常生活和周圍環(huán)境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發(fā)性欲的導火索，必須盡力屏蔽掉，包括影視、書刊、圖畫、音響等?？傊?，盡可能減少環(huán)境中形形色色的性刺激。主觀上，要有意識回避與旁人做涉及性內(nèi)容的交談，也要有意識回避對異性的關(guān)注，努力分散自己原先集中在性問題上的注意力。
積極治療導致性欲亢進的原發(fā)病
如垂體瘤、性腺腫瘤、甲亢等。有些男性患有性欲亢進是由于男性患有其他疾病，影響男性的生理導致的。
加強體育鍛煉
這是最有效的降低性欲的方法之一。適當?shù)捏w育運動，使熱能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。
溫馨提示：當出現(xiàn)性欲亢進的癥狀時，女性朋友應(yīng)及早診治，千萬不能羞于啟齒就湊合下去。如果是因為內(nèi)分泌失調(diào)可針對性治療，如果是精神原因要接受性心理治療。
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