中年男性勃起不能怎么回事 導致陽痿的原因有這些
中年男性大都已經事業有成有家庭有兒女，在生活中承受更多的壓力也更大，應酬也是常事。常常是在某天就發現漸漸的“力不從心”可。那中年男性
2024-11-13
中年男性勃起不能怎么回事 導致陽痿的原因有這些
時間：2024-11-13 12:51 作者：修身堂
中年男性大都已經事業有成有家庭有兒女，在生活中承受更多的壓力也更大，應酬也是常事。常常是在某天就發現漸漸的“力不從心”可。那中年男性出現陽痿的原因是什么呢？今天我們就來了解一下吧。
1、夜間睡眠不足
晚上11點至早上7點的8小時夜間睡眠，跟陰莖血管功能、體內雄激素水平、神經系統的性興奮功能等密切相關，對于維持正常性功能非常重要，相當于為人體充電。長期晚睡或者熬夜，會導致性功能失調，出現陽痿和性欲下降。
2、精神心理壓力過大
焦慮、抑郁等不良情緒，會抑制性功能，造成陽痿。性生活不滿意導致女性伴侶埋怨和責怪，常常造成男方心理壓力過大，進一步加重陽痿病情。
3、性生活不規律
例如長時間不性交、短時間內性交過于頻繁（例如每天性交數次）都可能會導致性功能紊亂，出現陽痿。
4、跟性伴侶感情不和睦
不喜歡性伴侶、對性伴侶太熟悉、性交動作過于單一等情況，會導致性興奮度不足。女性伴侶不配合，比如對性交過于恐懼或逃避、性交時疼痛、性冷淡等，也會導致男人出現陽痿。
5、其它因素
糖尿病、心臟病、高血壓、高血脂、脊髓損傷、陰莖外傷等疾病，前列腺手術、陰莖背神經切斷術等手術，服用某些降壓藥（利尿劑和β受體阻滯劑）、抗雄激素藥物（非那雄胺）等，吸煙、酗酒和吸毒等不良生活習慣，也會導致陽痿，而且經常是難治性陽痿。
如何預防陽痿
1、學習性知識
有的未婚男子自稱陽痿（無性欲或不能勃起），往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致性交失 敗是缺乏經驗，不是病態，要互相理解、安慰，隨著時間推移大都能滿意和諧。
2、了解生理波動
當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，導致陽痿。
3、謹慎用藥
避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。
4、節房事
長期房事過度，沉浸于色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
5、飲食調養
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生 米、豬肉、雞肉等；含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
6、加強身體素質
身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動等，都是導致陽痿的因素。目前有超過5成以上的男性在工作之余都不會主動的選擇健身和鍛煉的方式來充實自己，這就使得僵硬和疲勞的身體得不到緩解。應當積極從事體育鍛煉增強體質，并且注意休息防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。跑步、游泳、打球等運動都是很不錯的選擇的。
7、疾病治療
及時治療各種能夠引起陽痿的疾病，如前列腺炎等。
8、以茶、中藥為飲品
茶跟草藥泡水喝除了能預防和改善治療腎虛外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起陽痿、早泄等癥。這類中草藥茶主要有杜仲、枸杞、碟清草、蟲椹草、蟲草等。
以上就是此次關于中年男性勃起的原因介紹，遇上這種疾病患者一定要重視，及時前往正規醫院進行檢查，切勿因故耽誤病情治愈。
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