月經不調診斷標準教你如何自己診斷月經不調
月經不調是一種很常見的婦科疾病，對于女性們也是相當熟悉的。那么月經不調有什么自我診斷的標準嗎?學會自我診斷月經不調可以幫助我們及早發現
2024-10-25
月經不調診斷標準教你如何自己診斷月經不調
時間：2024-10-25 12:27 作者：修身堂
月經不調是一種很常見的婦科疾病，對于女性們也是相當熟悉的。那么月經不調有什么自我診斷的標準嗎?學會自我診斷月經不調可以幫助我們及早發現，及時開展治療。
月經不調的自我診斷標準1、血量。女性在月經期間失去的血量應該在85克之內，持續3～7天。出血量最多的時候集中在前3天內(占總失血量的90%)。
月經不調的自我診斷標準2、周期。每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是否準時。定期的夫妻生活月經失調(如：每周一次)可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經的規律有很大的幫助。
月經不調的自我診斷標準3、月經不再來。不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經周期的延長。
月經不調的自我診斷標準4、血塊。如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。
月經不調患者還可以用中藥進行調理，月經不調中醫看來多為為肝、脾、腎、氣血、沖任二脈功能失調所致。常見腎虛、肝郁、氣虛、血虛之癥。故治療月經不調多以補腎健脾、疏肝理氣、益氣養血為主。
看完上面的介紹，你知道要怎么自我診斷月經不調了嗎?可能很多女性對于這些現象以前都沒有過多地注意，那么從現在起就要開始關心自己的月經情況，避免月經不調。
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