月經(jīng)不調(diào)怎么辦 10種養(yǎng)生茶輕松調(diào)好月經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)是很多女性頭疼的問題之一，如果聽之任之的話將會影響工作和生活，那么月經(jīng)不調(diào)該怎么辦呢？下面小編來介紹介紹10款具有調(diào)經(jīng)作用的養(yǎng)
2024-10-25
月經(jīng)不調(diào)怎么辦 10種養(yǎng)生茶輕松調(diào)好月經(jīng)
時間：2024-10-25 11:12 作者：修身堂
月經(jīng)不調(diào)是很多女性頭疼的問題之一，如果聽之任之的話將會影響工作和生活，那么月經(jīng)不調(diào)該怎么辦呢？下面小編來介紹介紹10款具有調(diào)經(jīng)作用的養(yǎng)生茶，讓“大姨媽”每月準(zhǔn)時報到，一起來看看吧。
一：陳皮茶：陳皮4克。用熱水沖泡。功效：調(diào)氣、疏肝健脾。吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
二：玫瑰花茶：干燥玫瑰花5克。溫開水沖泡。功能：治肝胃氣痛，調(diào)經(jīng)
三：菊花茶：幾朵干燥的菊花。以熱水沖。 功效：退熱解毒、消脂肪、降血壓。
四、四物調(diào)經(jīng)茶：當(dāng)歸、白芍、川芎、熟地各等分。上四味等量，共研為末，用絹或紗布袋分裝，每包重20克，每次取1包，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，悶置15分鐘后，分2～3次代茶溫飲。每日l～2包。功效：①月經(jīng)不調(diào)或崩漏不止。②痛經(jīng)，閉經(jīng)。③腹中血瘕塊硬，陣發(fā)疼痛。④妊娠腹痛，胎動不安或胎位不正。宜忌：脾虛泄瀉者不宜用。
五、川芎調(diào)經(jīng)茶：川芎、紅茶各6克。上二味共置蓋杯中，沖入沸水適量，泡悶15分鐘后，分2～3次溫飲。每日1劑。功效：①經(jīng)前腹痛，經(jīng)行不暢。②經(jīng)閉不行，脅腹脹痛。③產(chǎn)后郁怒引起的脅腹脹痛，惡露不多。④產(chǎn)后感受風(fēng)寒引起的偏正頭痛。宜忌：體虛氣弱及陰虧火旺者忌用。
六、黑木耳紅棗茶：黑木耳，紅棗，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。這種月經(jīng)不調(diào)的食療方法主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
七、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。這是常見的月經(jīng)不調(diào)的食療方法。
八、山楂紅糖飲：生山楂肉，紅糖。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。
九、茴香酒：小茴香、青皮，黃酒，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。這種月經(jīng)不調(diào)的食療方法主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
十、山楂紅花酒：山楂，紅花，白酒，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。這也是常見的月經(jīng)不調(diào)的食療方法。
月經(jīng)失調(diào)的女性朋友一定要積極治療，除了飲用藥茶調(diào)經(jīng)外，還要注意飲食，保持愉悅的心情。
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