為什么一個月來兩次月經？
月經不調是常見的婦科疾病，有的女性一月會來兩次月經，有的卻兩個月一次，這樣的月經不調讓女性感到非常不安心。那么，女性一個月來兩次月經
2025-01-21
為什么一個月來兩次月經？
時間：2025-01-21 14:24 作者：修身堂
月經不調是常見的婦科疾病，有的女性一月會來兩次月經，有的卻兩個月一次，這樣的月經不調讓女性感到非常不安心。那么，女性一個月來兩次月經是什么原因，下面我們不妨一起來看看吧。
一、排卵期出血
有些人僅是少量的咖啡色分泌物，一般持續半天或2-3天，最多不會超過7天，可伴有輕微的排卵痛和腰酸。
二、接觸性出血
性交后陰道有出血的現象我們稱之為接觸性出血，多與陰道炎、宮頸糜爛、宮頸息肉、早期宮頸癌、粘膜下肌瘤等婦科疾病有關。
三、功能性子宮出血
功能性子宮出血的表現通常是月經周期不規律，經量過，經期延長或不規則出血。
四、過度節食
有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。
女性經期該吃哪些食品：
1、營養豐富、健脾開胃、易消化的食品
比如說大棗、面條、薏苡仁粥等。
為了保持營養平衡，應該同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮的為主，這樣不僅味道鮮美，而且也更易于吸收，另外營養被破壞的程度也大大減小。
2、含鐵高的食物
鐵不僅參與著血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對于免疫、智力、衰老以及能量代謝等等都有這重要的作用。月經來潮期間，由于鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性比較大，比較容易被人體吸收和利用；而大豆、菠菜中雖然也富含的植物鐵，但吸收率較低。
所以，月經期間膳食中應注意葷素搭配，適當地多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。
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