孕婦腎虛吃阿膠好嗎阿膠的食用方法有哪些

時(shí)間：2024-10-12 15:57 作者：修身堂

生活中，孕婦在孕產(chǎn)期間要做好養(yǎng)胎保健工作，積極預(yù)防疾病。然而孕期女性盡管加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，注重保養(yǎng)調(diào)理，免疫力較弱依然容易被疾病鉆空子。孕婦發(fā)生腎虛是很常見的現(xiàn)象，會(huì)影響胎兒和孕婦自身的健康，腎虛孕婦可以吃阿膠調(diào)補(bǔ)嗎？阿膠自古以來一直是女性養(yǎng)生中補(bǔ)血美容的圣品，對(duì)于孕期女性的腎虛癥狀和保健養(yǎng)胎有哪些功效呢？

孕婦腎虛可以吃阿膠嗎

腎虛孕婦可以食用阿膠，阿膠有補(bǔ)血、止血、滋陰潤(rùn)燥、調(diào)經(jīng)暖宮之功效，孕婦吃阿膠有保胎的作用，可以防治先兆流產(chǎn)。另外，阿膠補(bǔ)血效果顯著，李時(shí)珍《本草綱目》譽(yù)阿膠為“補(bǔ)血圣藥”，強(qiáng)調(diào)阿膠的主要功用在于“補(bǔ)血于液”。葉天士稱贊阿膠是“血肉有情之品”，其善于補(bǔ)血，擅長(zhǎng)治療血虛引起的各種病癥。現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，阿膠直接作用于造血鏈，升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血性貧血之紅細(xì)胞，增強(qiáng)免疫功能。

腎虛孕婦吃阿膠的食療方法

1、烊化法

阿膠烊化法也是先將阿膠砸碎最好研成粉末。然后按說明書取阿膠粉末3-9克，加冰糖用開水沖開，并攪拌均勻。也可根據(jù)個(gè)人口味或需要增加其他藥物一起沖著喝。

2、泡煮食用

一般取阿膠一塊，一般為250g，先將成塊的阿膠研碎，然后加黃酒和水各250ml、加冰糖250g，浸泡1至2天等阿膠軟化無(wú)硬塊即可。可在浸泡好的阿膠漿中根據(jù)個(gè)人口味加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等，放入鍋中煮上1小時(shí)，傳統(tǒng)的阿膠漿就熬好了。

3、阿膠蜂蜜雞蛋漿

將阿膠熬化然后加點(diǎn)蜂蜜沖個(gè)雞蛋喝。

4、阿膠粥

根據(jù)個(gè)人的喜好口味不同，可將阿膠與糯米一起煮，做成阿膠粥來吃。

孕婦吃阿膠的功效

女性孕前食用阿膠，不僅能滋陰補(bǔ)血，調(diào)經(jīng)暖宮，還可以強(qiáng)身健體，營(yíng)造健康的受孕環(huán)境。江浙一帶自古就有女人懷孕前幾個(gè)月進(jìn)補(bǔ)阿膠“暖宮”的習(xí)俗，這對(duì)迎接寶寶到來很有幫助。

除了備孕，阿膠還能在女人懷孕和哺乳期時(shí)發(fā)揮重要的作用。由于阿膠含有豐富的鈣質(zhì)，妊娠期女性食用后可以防止孕婦缺鈣和貧血；產(chǎn)后出了月子，滋補(bǔ)阿膠可加快身體恢復(fù)，促進(jìn)泌乳，使母子均受益。

孕婦腎虛吃阿膠的注意事項(xiàng)

1、孕婦可以吃阿膠，但是進(jìn)補(bǔ)時(shí)間有講究。阿膠具有調(diào)經(jīng)保胎、增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，具有補(bǔ)血安胎的效果。

2、從孕婦貧血這方面來看，應(yīng)該說孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時(shí)間問題。因?yàn)榘⒛z活血，所以如果是孕期前三個(gè)月，建議孕媽們?cè)诔园⒛z之前先咨詢醫(yī)生。

3、另外阿膠也可能會(huì)引起上火、消化不良等癥狀，所以，切勿濫用多食。按傳統(tǒng)習(xí)慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿卜、濃茶等。孕婦服用阿膠，每天3-9克就可以了。

4、體性偏寒的孕婦可以在懷孕中期四、五、六個(gè)月的時(shí)候吃一點(diǎn)阿膠，孕早期不能吃。每次吃不要過量，以免難以消化，導(dǎo)致腸胃功能受影響。

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