孕婦腎虛怎么辦如何解決

時間：2024-10-30 05:06 作者：修身堂

腎虛可能會在任何人身上出現，孕婦也不例外，及時的進行調養是很重要的。那么，孕婦腎虛怎么辦？

1、經?；顒友靠墒寡繗庋h暢通使腎氣得到不斷充養。適宜的運動能改善體質促進營養物質的消化吸收從而使腎氣得到鞏固。

2、多吃含鐵蛋白質的食物如木耳大棗烏雞等；平日護腎要多吃韭菜海參人參烏雞等。

3、自我按摩腰部和腳心。腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方經常按摩涌泉穴可益精補腎強身健體防止早衰。

孕婦腎虛吃下列食物好：

1、扁豆：多在夏秋季節食用。對由脾胃虛弱導致的食欲不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等癥狀，可以起到一定的治療效果。糖尿病患者由于脾胃虛弱，經常感到口干舌燥，平時最好多吃扁豆。女性可以將扁豆炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或溫水送服，能夠緩解白帶多的癥狀。

2、刀豆：味甘、性溫，具有暖脾胃、下氣、益腎、補充元氣的作用。適用于氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等癥狀。嫩刀豆用來煮食或制成醬菜，不僅味道鮮美，還有溫補的作用;老刀豆則對打嗝的治療效果最好。

3、豇豆：也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱贊它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓”。

4、豌豆：豌豆的味甘、性平，常吃能夠補中益氣、利小便。適用于脾胃虛弱所導致的食少、腹脹等癥狀。哺乳期婦女吃了，還有助于增加奶量。

5、水晶桃：核桃仁、柿霜餅各500克，將胡桃仁在鍋中蒸熟，取出放瓷器內，再入柿霜餅上屜蒸透，使之融為一體，待涼隨意服之。最適于虛喘痰稠患者服用。

6、二冬膏：天冬、麥冬各250克，水熬去渣，加川貝母粉60克，煉蜜收膏，每服10毫升，每天3次。對肺腎陰虛之虛勞、咳嗽、咯血、潮熱者尤宜。

7、冰糖黃精湯：黃精30克，先以清水浸泡，加冰糖50克，小火煎1小時，吃黃精喝湯，每天2次。專治肺腎虧虛、低熱咯血，對肺燥、低熱、痰血者最宜。

孕婦腎虛及時進行調養，爭取盡快恢復很重要，好的食療方法能快速解決這一問題，不要亂用藥物。

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