治療閉經的九款美味藥粥 女性閉經不用怕
大姨媽懈怠不來時，女性卻不像往常那樣抱怨它的殷勤到訪，因為規律的月經深深地關系到女性的身體健康。而且閉經對女性的傷害極大，嚴重程度會
2025-04-15
治療閉經的九款美味藥粥 女性閉經不用怕
時間：2025-04-15 05:36 作者：修身堂
大姨媽懈怠不來時，女性卻不像往常那樣抱怨它的殷勤到訪，因為規律的月經深深地關系到女性的身體健康。而且閉經對女性的傷害極大，嚴重程度會導致女性不育。那么如何治療閉經癥狀呢？以下這些藥粥對閉經的女性有很大的幫助。
1、鴿肉蔥姜粥
食材：鴿肉150克，蔥姜末20克，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食鹽、味精各適量。
做法：將鴿肉切塊，放入碗內， 加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米淘凈，下鍋加水1000毫升，水燒開后放進鴿肉等，共煮成粥時調入麻油、味精及胡椒粉即可。
功效：滋腎補氣，祛風解毒，和血悅色，適用于原發性閉經
2、香附桃仁粥
食材：桃仁5克，香附30克，粳米50克，紅糖30克。
做法：將香附水煎取液；桃仁搗爛加水浸泡，研汁去渣，與粳米、香附煎液，紅糖同入沙鍋，加水適量，用文火煮成稀薄粥。溫熱食用，每日2次，連服數日。
功效：行氣、活血、通經。
3、墨魚香菇冬筍粥
食材：干墨魚1只，香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食鹽、味精各適量。
做法：將墨魚干去骨，用溫水浸泡 漲發，洗凈，切絲;豬肉、香菇、冬筍切絲備用。粳米淘凈，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最后調入鹽、味精及胡椒粉即可。
功效：補益精氣，通調月經，收斂止血，美膚駐顏，適用于原發性閉經、白帶增多、面色無華癥。
4、養顏補血燕麥粥
食材：核桃、紅棗、龍眼干、燕麥、紅糖各適量。
做法：先泡好核桃、紅棗、龍眼干，把燕麥清洗干凈，放入電飯鍋，加適量水煮熟即可。
5、薏米陳皮粥
食材：炒薏米30克，陳皮6克，大米適量。
做法：先把陳皮、竹茹、珍珠母用布包好，加水煎去渣取汁，用藥汁與薏米煮粥，待粥將成時，加入紅糖調味。
功效：具有祛濕化痰、理氣調經的功效，適用于痰濕阻滯型閉經。
6、黑糯米補血粥
食材：黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖各適量。
做法：將黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每天適當食用。
功效：黑糯米、桂圓和紅棗有補血功效，山藥的營養價值很高，有益氣養血的作用，適當吃桂圓可以補血氣、促進血液循環。
7、山楂扁豆粥
食材：薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克，紅糖適量，
做法：將四味同煮粥食。每日一次，連服7~8天。
功效：適宜痰溫阻滯型的閉經女性食用。
8、桂園蓮子粥
食材：蓮子30克，去皮心，紅棗10枚，去核，桂園30克，糯米60克，
做法：將以上的食材同煮為粥。早餐加糖食用。常用有效。
功效：適宜氣血不足型的閉經女性食用。
9、菜菔粥
食材：粳米50克，萊菔子10~15克，白糖或食鹽各適量。
做法：將粳米入水煮粥，待熟時入萊菔子，至粥熟爛，加白糖或食鹽少許調味，晨起服食。連用一周。
功效：適宜氣滯血瘀型的閉經女性食用。
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