榴蓮可以治痛經(jīng)嗎 經(jīng)期是否可以吃榴蓮
榴蓮有著“水果之王”的美譽(yù)，生活中深到許多女性朋友的喜愛和追捧，但是榴蓮的氣味很是奇特，喜愛榴蓮的朋友會(huì)認(rèn)為這種味道是香味，不喜
2025-04-03
榴蓮可以治痛經(jīng)嗎 經(jīng)期是否可以吃榴蓮
時(shí)間：2025-04-03 20:57 作者：修身堂
榴蓮有著“水果之王”的美譽(yù)，生活中深到許多女性朋友的喜愛和追捧，但是榴蓮的氣味很是奇特，喜愛榴蓮的朋友會(huì)認(rèn)為這種味道是香味，不喜歡榴蓮的人認(rèn)為這種味道是臭味，但是它富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，是極好的滋補(bǔ)品，那么女性在經(jīng)期可以吃榴蓮嗎？榴蓮可以治痛經(jīng)嗎？下面跟著小編一起來學(xué)習(xí)下。
經(jīng)期可以吃榴蓮嗎？
可以吃的，榴蓮可是水果之王呢！
在泰國，由於其營養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。而且榴蓮特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，因?yàn)榱裆徯詿幔梢曰钛⒑徑馔唇?jīng)。
另外，榴蓮的最好搭檔是山竹。山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營養(yǎng)不良、病后等也都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
榴蓮的五大功效：
1、滋陰壯陽
榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。
2、增強(qiáng)免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。榴蓮果對(duì)人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
3、治療痛經(jīng)
榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很多，它還可以緩解痛經(jīng)。因?yàn)榱裆徥菬嵝运虼耸秤煤罂梢云鸬交钛⒑⒕徑饨?jīng)痛的作用。榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升，對(duì)寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。
4、開胃促食欲
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進(jìn)食欲。
5、通便治便秘
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水，不然，豐富的纖維沒水可吸，會(huì)吸腸道里的水分。
6、預(yù)防和治療高血壓
榴蓮果中維生素的生理功能及對(duì)某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。
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