女性朋友要注意：這四個時期不宜喝茶
中國自古有喝茶的習慣和民風，但是今天小編在此提醒大家，尤其是女性朋友，以下四個特殊時期不宜喝茶。生理期：女性在生理期期間，會消耗
2025-03-14
女性朋友要注意：這四個時期不宜喝茶
時間：2025-03-14 03:48 作者：修身堂
中國自古有喝茶的習慣和民風，但是今天小編在此提醒大家，尤其是女性朋友，以下四個特殊時期不宜喝茶。
生理期：女性在生理期期間，會消耗掉體內大量的鐵，而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙人的腸黏膜對鐵的吸收，降低人體對鐵質的吸收程度。
妊娠期：茶葉中含有較高比例的咖啡堿，咖啡堿會增加孕婦的尿量和心跳頻率，加重孕婦的腎臟和心臟的負荷量。
孕婦臨產前：茶中的咖啡堿會促使人體中樞神經產生興奮感，容易引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，可能會導致分娩的時候體力不支，甚至造成難產。
更年期女性：更年期女性常有頭暈和渾身乏力的感覺，有時還會出現心跳加快、易怒、睡眠品質差等現象，若再喝太多的茶更會加重這些癥狀。
由于茶葉中含有含量較高的咖啡堿，女性朋友特別是孕婦喝茶，會增加尿量和心跳頻率，加重腎臟和心臟負荷。
所以在生理期、妊娠期、臨產前、更年期是個時期，一定要謹慎喝茶。希望大家都能夠性福。
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