月經不調怎么辦？氣血虛月經不調如何調理？
女人氣血虛就容易容顏衰老，身體素質也會相對變差，而且氣血虛還可能引起女性月經不調。今天小編就和大家聊聊，氣血虛引起的月經不調該如何調
2025-03-13
月經不調怎么辦？氣血虛月經不調如何調理？
時間：2025-03-13 15:09 作者：修身堂
女人氣血虛就容易容顏衰老，身體素質也會相對變差，而且氣血虛還可能引起女性月經不調。今天小編就和大家聊聊，氣血虛引起的月經不調該如何調理吧。
氣血虛引起的月經不調如何調理？
1、氣虛
熱點文章推薦： 佳茵益生菌可以治療月經不調嗎？ 揭秘：治療月經不調的常用藥物有哪些 扎銀針能治療月經不調嗎？氣虛的女人，癥狀是容易疲憊、無力、容易出汗、臉黃無血色、沒食欲等等，這些都是比較明顯的特征，那么補氣自己也是可以調理的，只要吃對了就還辦了。首先有些藥材可以幫助補氣，例如：人參、黨參、黃芪等等。除了依靠藥材，還有補氣的食物！補氣的食物實在是太多了，例如：牛肉、豬肉、鯽魚、肌肉、蝦、雞肉等等。在平時熬湯的時候，可以加入大棗，也是也可以補氣的！
2、血虛
血虛有時候也是貧血的表現，那么血虛的女人在快要來月經的時候，就需要好好補補身子了！血虛引起的癥狀，有：頭昏、頭暈、難以入睡、常常做夢、月經不調、色斑等等，而且血虛的朋友，一般都偏瘦，身體素質較差！有這些癥狀的，那么應該就是血虛了！血虛就需要多吃補血的食物，補血的食物有很多，例如：黑豆、紅豆、桂圓、紅棗、當歸、阿膠、雞肉、黑芝麻等等。多點利用這些食物燉湯，這樣比較有效果！
溫馨提示：在調理女性氣血虛的時候，一定要根據患者的體質、病證及不同的病理階段，抓住本質，辨證施治才有效果哦。
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