緩解女性痛經新寵 五紅湯也能緩解痛經
痛經是很多女性的大難題，同樣也是小編的難題。有人向小編介紹說，喝五紅湯可以緩解痛經。小編帶著疑問，和兩性專家問問吧。一、喝五紅湯可以
2025-02-25
緩解女性痛經新寵 五紅湯也能緩解痛經
時間：2025-02-25 06:18 作者：修身堂
痛經是很多女性的大難題，同樣也是小編的難題。有人向小編介紹說，喝五紅湯可以緩解痛經。小編帶著疑問，和兩性專家問問吧。
一、喝五紅湯可以緩解痛經嗎？
“五紅湯”養血滋補的功效尤其適用于貧血體虛的女性，女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝五紅湯，能補血，改善貧血癥狀；同時，由于體虛而痛經的女性通過“五紅湯”的調理，堅持服用，不僅能增強體質，提高免疫力，還可明顯緩解痛經癥狀。
二、什么是五紅湯？
五紅湯——紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用；而深紅色的花生衣（已入藥典），有養血止血的功效；枸杞則補肝腎；紅糖益氣補血、健脾暖胃。
三、經期可以喝五紅湯嗎？
五紅湯對人體無任何副作用，正常人也可以喝，對抗癌和其他貧血有顯著效果。對于五紅湯在什么時候喝沒有限制，對于有些人來說，經期最好不要喝五紅湯的，是可能會導致月經量大的，建議還是月經結束后再考慮喝為好。不過最好還是咨詢過醫生看體質合適是否合適喝五紅湯。
四、五紅湯的做法
材料：駿棗5枚、枸杞一小把、紅皮花生一小把、紅小豆一小把、紅糖一包、水。
做法：先將水燒開，然后倒入提前泡好的紅小豆和花生，小火煮20分鐘，把大棗撕開扔進去，把枸杞扔進去。再煮將近30分鐘，倒入紅糖，攪拌均勻再煮10分鐘，關電。蓋上鍋蓋悶上。
溫馨提示：在煮五紅湯之前，可以先將紅皮花生和紅小豆先浸泡一會再煮會比較能煮熟。
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