有效治療痛經的三款食譜
好多女性都痛經，北方更厲害痛經不要一味的吃止痛藥了，是藥三分毒，很容易形成依賴性。今天小編就為大家推薦幾款可以有效緩解痛經的湯品
2025-01-11
有效治療痛經的三款食譜
時間：2025-01-11 23:42 作者：修身堂
好多女性都痛經，北方更厲害痛經不要一味的吃止痛藥了，是藥三分毒，很容易形成依賴性。今天小編就為大家推薦幾款可以有效緩解痛經的湯品。
有效治療痛經的三款食譜一、韭汁紅糖飲
準備材料：鮮韭菜300克，紅糖100克
做法：韭菜清洗干凈之后，切碎搗爛，隔開渣取汁備用。紅糖加入少量的清水煮開，然后加入韭菜汁再次煮開即可飲用。
功效：適用于氣血兩虛型痛經情況，有溫經補氣功效。
二、紅花酒
準備材料：紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量
做法：紅花清洗干凈，晾干，在干凈的紗布袋中放入適量的紅糖之后，一起放入酒中浸泡，封好封口，浸泡7天之后即可飲用。每天飲用1~2次，每次20~30毫升。
功效：有養血活血通經的功能。
三、姜棗花椒湯
準備材料：生姜25克，大棗30克，花椒100克
做法：生姜清潔之后切片備用，大棗去核，3種材料一起放入瓦煲中，加入1碗半的水，煎煮成1碗水，即可飲用。
功效：適用于寒性痛經，有溫中止痛的功效。
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