便秘會影響到月經(jīng)不調(diào)嗎
當(dāng)不少女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候，不知道該如何調(diào)理。其實(shí)生活中造成月經(jīng)不調(diào)的原因有很多。便秘導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)那么，便秘會是月經(jīng)不調(diào)的原因
2025-01-11
便秘會影響到月經(jīng)不調(diào)嗎
時(shí)間：2025-01-11 19:51 作者：修身堂
當(dāng)不少女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候，不知道該如何調(diào)理。其實(shí)生活中造成月經(jīng)不調(diào)的原因有很多。
便秘導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)那么，便秘會是月經(jīng)不調(diào)的原因嗎?
便秘對婦女的影響較大，可能會引起月經(jīng)紊亂，子宮位置不正。這是因?yàn)橹蹦c內(nèi)糞便過度充盈，子宮頸被向前推移，而子宮體則向后傾斜。如果長時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通。因此，子宮壁也會發(fā)生充血，并且失去彈性，進(jìn)而，使子宮長久保持在后傾位置，發(fā)生骶部疼痛、腰痛、月經(jīng)紊亂，經(jīng)期肛門直腸墜脹等。
如何解決便秘問題呢?
快速的解決方法只能選擇藥物了，但要解決根本問題還得重視飲食及生活習(xí)慣，還要放松心情避免精神高度緊張。如果超過一周可以選擇開塞露。期間在飲食中正餐要葷素搭配，每餐大約七分飽就好，多選擇新鮮的蔬菜與水果補(bǔ)充維生素、纖維素幫助清理腸道，每天適量運(yùn)動(dòng)、額外飲水大約1500毫升。
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