經期前吃半顆洋蔥能緩解痛經是真的嗎
現在網上有很多教網友如何緩解痛經方法的文章，小編有看到一篇文章寫說在經期前吃半顆洋蔥可以緩解痛經。那么，這個說法是真的嗎?吃洋蔥
2025-01-11
經期前吃半顆洋蔥能緩解痛經是真的嗎
時間：2025-01-11 21:30 作者：修身堂
現在網上有很多教網友如何緩解痛經方法的文章，小編有看到一篇文章寫說在經期前吃半顆洋蔥可以緩解痛經。那么，這個說法是真的嗎?
吃洋蔥能緩解痛經嗎兩性專家是這樣解釋的：
經期前吃半顆洋蔥可以緩解痛經不可以的，痛經是指經期前后或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。功能性痛經一般不需要治療，可以服用紅糖水緩解，建議去醫院做詳細的檢查，明確引起痛經的原因。
經期期間可以吃洋蔥嗎?
洋蔥中的蒜素及多種含硫化合物在較短時間內可殺死多種細菌和真菌;洋蔥中的某些生物活性成份可促進機體內鈉水從腎臟排出而具利尿作用;洋蔥油具有降低血脂的作用;洋蔥中K因子(鉀/鈉之比值)較高(33.42)及含有能舒張血管、減輕外周和冠狀血管阻力、對抗兒茶酚胺物質的前列腺素A1而呈現降低血壓的作用;洋蔥中含有的甲磺丁脲有降低血糖的作用;洋蔥中含硒量較高具有抗癌作用等。近年來醫學臨床和研究證明，洋蔥具有多種較高的生理藥用價值，在營養食療上被推崇為多功能的降脂降壓抗癌的營養保健食品，享有“菜中皇后”的美稱。
洋蔥的營養這么好，經期可以吃，但是最好炒熟了再吃。
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