做女人必須知道腎虧有這六大表現
一說起腎虧，相信很多人都認為，腎虧只是男人們才會操心的問題，殊不知，其實對于女性朋友來說，也會有腎虧的問題，下面就跟著小編一起來了解
2024-11-24
做女人必須知道腎虧有這六大表現
時間：2024-11-24 06:00 作者：修身堂
一說起腎虧，相信很多人都認為，腎虧只是男人們才會操心的問題，殊不知，其實對于女性朋友來說，也會有腎虧的問題，下面就跟著小編一起來了解下吧。
女子腎虧表現
1、全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。
典型表現：工作效率明顯下降，上司已明顯表達了對你的不滿；無精打采，上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著；記憶力下降，昨天想好的事情，今天怎么也記不起來。
2、神經肌肉方面：經常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等。
典型表現：經常感到很困倦，卻無法熟睡，多夢、易驚醒；體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發現腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色；沒有風濕或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛；不提重物，走到3樓就兩腿無力，坐在椅子上看電視，超過2個小時就感到腰酸。
3、心血管方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等。
典型表現：晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂；月經到來前兩三天，四肢發脹、胸部脹滿、胸部串痛。
4、胃腸道方面：食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。
典型表現：尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上，小便無力，淋漓不盡，大便粘滯不暢；食生冷干硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快；一日三餐，進食甚少。排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也感覺無味。
5、五官方面：視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。
典型表現：容易感冒，感冒后就會出現鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀；坐、蹲的時間稍微長些，直立后會感到兩眼發黑、頭暈耳鳴；用電腦辦公或看書二、三十分鐘就感到眼睛干澀、脹痛。
6、其他方面：性趣減退、抑郁、焦慮、恐懼等。
典型表現：不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會，有種強打精神、勉強應酬的感覺；工作情緒始終無法高漲，最令自己不解的是無名的火氣很大，但又沒有精力發作；月經不調、性欲降低，過性生活時感到疲憊不堪。
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