固精培元必吃的十種食物推薦
中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，固精培元除了在藥物醫(yī)療之外，對民俗療法的食氧、食療和食補方面，發(fā)揮了非常大的功效，下面小編就為你介紹幾種固精培元的
2024-10-09
固精培元必吃的十種食物推薦
時間：2024-10-09 07:21 作者：修身堂
中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，固精培元除了在藥物醫(yī)療之外，對民俗療法的食氧、食療和食補方面，發(fā)揮了非常大的功效，下面小編就為你介紹幾種固精培元的食物，僅供參考。
固精培元的食物
1、韭菜及其種子
應常食用韭菜炒蝦仁或炒雞蛋或內(nèi)服韭菜子，有壯陽固精的功效。對大腦皮層抑制偏勝影響功能障礙，如陽萎、早泄及遺精等，效果佳；對脊椎中樞機能衰弱者效果較不明顯。
2、山藥
山藥又名薯蕷，藥名淮山。有健脾益肺、強精固腎的功效。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究，山藥除了含淀粉質(zhì)、精蛋白外，還含有尿囊素、精胺酸、淀粉 等，補而不膩，為食補佳品。
煎湯服用或調(diào)制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽萎、早泄、遺精、腿軟。糖尿病患者，常食山藥，可穩(wěn)定血糖。
3、蓮子
有補皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉，孟遺滑精、頻尿、婦女白帶，是成藥金瑣固精丸成分之一。
4、枸杞子
是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內(nèi)服補益精氣、強盛陽道。
5、芡實
芡實又名雞頭米，又健脾止瀉、固腎澀精的功效，為收斂性強壯食物，其功效與山藥、蓮子類似，是蘇東坡居士的養(yǎng)生佳藥。>>>固精培元的最好五個偏方
6、雀肉、雀卵
雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽萎、早泄、不運癥等疾病。
7、鹿肉
鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為鹿是屬于純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。
8、蝦
包含海蝦及河蝦兩種，其功效相同，有補腎、壯陽、益氣、開胃、通乳的效果，治療腎虛陽痿、早泄遺精，效用顯著。
9、淡菜、牡蠣、與圣子，同屬一類，是生長于海藻間的胎貝類的海鮮食品
固精培元吃什么？均具有補虛益精、溫腎散寒的功效，也是滋陰平肝的營養(yǎng)食品。對防治腎功能虛損，男性陽痿、早泄、精力不足、婦女陰虛白帶，最為有效。
10、蛤蜊
是生長在海中的一種生物，其特點是含有一種卵胞荷爾蒙。能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。
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