原來吃這些食物就能壯陽固精
中醫(yī)認(rèn)為，把不同顏色的食物或藥物歸屬于人體的五臟：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。所以，生活中我們根據(jù)顏色選擇飲食
2024-10-09
原來吃這些食物就能壯陽固精
時間：2024-10-09 02:42 作者：修身堂
中醫(yī)認(rèn)為，把不同顏色的食物或藥物歸屬于人體的五臟：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。所以，生活中我們根據(jù)顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法，下面就跟著小編一起來了解下吧。
壯陽固精的食物
麥芽油
嚴(yán)重缺乏維生素e會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮性的激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
海藻
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
羊肉
羊肉是溫補、強身、壯體的肉類佳品，它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有微量性激素，壯陽的作用還是很不錯的，腎虛的男性平時可以吃些羊肉來補腎固精。
驢肉
人人都說天上龍肉，人間驢肉，這是形容驢肉的美味，同時也表示了驢肉的營養(yǎng)價值，驢肉口感細(xì)膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類，其補益氣血、滋補肝腎的功效很強勁。
海魚
科學(xué)研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性的功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生的殖功能減退。
山藥
壯陽固精吃什么？有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。
韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。
大蔥
蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能刺激情感。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
枸杞子
是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內(nèi)服補益精氣、強盛陽道。
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